PaulPHONGSA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'59"
10K MONTMARTRE · 18 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'28"
↘ −8'44" depuis 2025
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon
4h39'58"
↘ −3'34" depuis 2024
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 2 fois
202420252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
4h39'58"
6'38/km42 588ᵉ scratch
Scratch
42588ᵉ / 57516
Top 74 %
Catégorie · M1M
4047ᵉ / 4927
Top 82 %
Genre · H
31329ᵉ / 39253
Top 80 %
Chrono net 4h39'58"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h42'28"
4'51/km11 406ᵉ scratch
Scratch
11406ᵉ / 49281
Top 23 %
Catégorie · M1M
1004ᵉ / 2880
Top 35 %
Genre · H
9750ᵉ / 27355
Top 36 %
Chrono net 1h42'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 kmRP
47'59"
4'48/km2 396ᵉ scratch
Scratch
2396ᵉ / 10984
Top 22 %
Catégorie · M1H
233ᵉ / 727
Top 32 %
Genre · H
2203ᵉ / 7027
Top 31 %
Chrono net 47'59"Brut 2h07'54"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h51'12"
5'16/km16 431ᵉ scratch
Scratch
16431ᵉ / 47540
Top 35 %
Catégorie · M0M
1885ᵉ / 3686
Top 51 %
Genre · H
13304ᵉ / 27016
Top 49 %
Chrono net 1h51'12"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h43'32"
6'43/km42 031ᵉ scratch
Scratch
42031ᵉ / 53818
Top 78 %
Catégorie · M0M
4461ᵉ / 5208
Top 86 %
Genre · H
32348ᵉ / 39173
Top 83 %
Chrono net 4h43'32"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
102030moy. 6'436'10042 km