JanPHARAO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'16"
↘ −28'23" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 7 fois
2011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h31'16"
6'26/km8 494ᵉ scratch
Chrono net 4h31'16"Brut 4h44'05"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'36"
6'18/km21 233ᵉ scratch
Chrono net 4h25'36"Brut 4h37'53"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h01'54"
5'44/km5 270ᵉ scratch
Chrono net 4h01'54"Brut 4h11'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h01'54"
5'44/km3 258ᵉ scratch
Chrono net 4h01'54"Brut 4h11'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h44'16"
5'19/km3 018ᵉ scratch
Chrono net 3h44'16"Brut 3h50'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'16"
5'19/km1 870ᵉ scratch
Chrono net 3h44'16"Brut 3h50'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'39"
5'59/km15 935ᵉ scratch
Chrono net 4h12'39"Brut 4h36'05"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h