NghiaPHAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h48'44"
↘ −2h11'23" depuis 2023
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 7 fois
2023202420252026
2026
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 km
4h17'59"
6'07/km3 022ᵉ scratch
ONT's 5K at the Runway - 5K
Route14 févr.· Ontario
28'57"
-279ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h48'44"
5'25/km8 408ᵉ scratch
Catégorie · M40
1074ᵉ / 2227
Top 48 %
Genre · H
7427ᵉ / 17116
Top 43 %
Chrono net 3h48'44"Brut 3h59'01"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Shipley DoNuts Dash - 5K
Route18 oct.· Houston
1h04'05"
-967ᵉ scratch
Pomona 5K & 10K - 5K
Route18 oct.· Pomona
28'29"
-145ᵉ scratch
The HOAG OC Marathon - HOAG OC Marathon
Route3 mai· Costa Mesa· 42.195 km
3h52'39"
5'31/km762ᵉ scratch
ONT's 5K at the Runway - 5K
Route8 févr.· Ontario
30'34"
-217ᵉ scratch
2024
Pomona 5K & 10K - 5K
Route19 oct.· Pomona
28'00"
-98ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'55"
5'57/km22 712ᵉ scratch
Chrono net 4h10'55"Brut 4h20'37"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
6h00'07"
8'32/km
Chrono net 6h00'07"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
6h00'07"
8'32/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 6h00'07"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
6h00'07"
8'32/km
Chrono net 6h00'07"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h