QuanPHAM

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Chiffres clés
3 courses
2019 à 2026
4h37'37"
RP Marathon
53'20"
RP 10 km
8h04'28"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
San Francisco Marathon - FULL MARATHONnouveau 🥳
Route25 juil.· San Francisco· 42.195 kmRP
4h37'37"
6'35/km3 690ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Vietnam 2024
Triathlon12 mai· L (Half)
8h04'28"
1 031ᵉ scratch
Natation
14'22"
3% · 622ᵉ
Vélo
4h16'47"
53% · 1 034ᵉ
CAP
3h18'09"
41% · 891ᵉ
Transitions
T1
10'18"
T2
4'52"
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 kmRP
53'20"
5'20/km8 722ᵉ scratch
Scratch
8722ᵉ / 18614
Top 47 %
Catégorie · V1M
1441ᵉ / 2382
Top 60 %
Genre · H
7233ᵉ / 11600
Top 62 %
Chrono net 53'20"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h