LaurencePHAM

née en 1969
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Chiffres clés
45 courses
2004 à 2023
4h11'59"
RP Marathon
43'38"
RP Semi
48'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2
2010
3
2011
4
2012
3
2013
2
2014
1
2015
4
2016
5
2017
7
2018
7
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route5 mars· Langon· 21 km
2h00'05"
5'43/km646ᵉ scratch
Catégorie · M3F
18ᵉ / 35
Top 51 %
Chrono net 1h59'49"Brut 2h00'05"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
5h36'56"
7'59/km37 833ᵉ scratch
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
2h17'50"
6'32/km1 123ᵉ scratch
Course des 2 plages
Route7 mai
1h11'13"
-394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 658
Top 60 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
66ᵉ / 212
Top 31 %
Chrono net 1h11'13"
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
5h18'32"
7'33/km6 434ᵉ scratch
Scratch
6434ᵉ / 6612
Top 97 %
Catégorie · M3F
166ᵉ / 175
Top 95 %
Genre · F
1111ᵉ / 1171
Top 95 %
Chrono net 5h21'25"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2019
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
50'33"
5'03/km1 350ᵉ scratch
Catégorie · M3F
11ᵉ / 105
Top 10 %
Chrono net 50'33"Brut 54'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Colombes
Trail26 oct.· Carcassonne· 39 km· 1 400 D+Cote 40
6h19'12"
9'43/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 508
Top 63 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 40
Top 43 %
Genre · F
78ᵉ / 164
Top 48 %
Chrono net 6h19'12"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h48'52"
5'27/km8 720ᵉ scratch
Scratch
8720ᵉ / 24397
Top 36 %
Catégorie · V2F
100ᵉ / 1077
Top 9 %
Genre · F
994ᵉ / 7489
Top 13 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Crêtes du Pays Basque - 28 km
Trail6 juil.· Espelette· 26 km· 1 150 D+Cote 41
3h55'11"
9'03/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 946
Top 73 %
Catégorie · V2F
11ᵉ / 20
Top 55 %
Genre · F
81ᵉ / 154
Top 53 %
Chrono net 3h55'11"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Vignes de Ré
Trail2 juin· 19 km· 80 D+Cote 43
1h49'22"
5'45/km88ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
4h11'59"
5'58/km25 880ᵉ scratch
Scratch
25880ᵉ / 47465
Top 55 %
Catégorie · V2F
183ᵉ / 568
Top 32 %
Genre · F
4070ᵉ / 12296
Top 33 %
Chrono net 4h11'59"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route3 mars· Langon (33)· 21 km
1h52'16"
5'21/km457ᵉ scratch
Catégorie · V2F
17ᵉ / 41
Top 41 %
Chrono net 1h52'16"Brut 1h52'42"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Trail du Téléthon de Bouliac
Trail8 déc.· 20 km· 490 D+Cote 39
2h19'17"
6'58/km585ᵉ scratch
La Croisière des Bons Vins - 18 km
Route28 oct.· La Brede· 18 km
1h33'48"
5'13/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 665
Top 45 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 64
Top 16 %
Genre · F
25ᵉ / 167
Top 15 %
Chrono net 1h33'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Blanquefortaises - 25km – Trail Tour Départemental
Trail14 oct.· Blanquefort (33)· 25 km
2h36'18"
6'15/km157ᵉ scratch
Catégorie · V1F
13ᵉ / 17
Top 76 %
Chrono net 2h36'18"Brut 2h36'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Les Blanqueforteresses | Semi-marathon
Trail13 oct.· 21 km· 125 D+Cote 39
2h36'25"
7'27/km155ᵉ scratch
Trail Des Grands Crus - 25km
Trail17 juin· Pauillac· 25 km
2h20'25"
5'37/km130ᵉ scratch
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon
Route22 avr.· MadridEspagne· 42.195 km
4h35'20"
6'32/km7 125ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h54'05"
5'24/km5 696ᵉ scratch
Scratch
5696ᵉ / 36516
Top 16 %
Catégorie · V1F
414ᵉ / 2356
Top 18 %
Genre · F
2283ᵉ / 12400
Top 18 %
Chrono net 1h54'05"Brut 1h56'30"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
10 km d'Arcachon
Route10 déc.· Arcachon· 10 km
51'08"
5'07/km653ᵉ scratch
Scratch
653ᵉ / 1582
Top 41 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 184
Top 20 %
Genre · F
93ᵉ / 570
Top 16 %
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h46'30"
5'20/km9 898ᵉ scratch
Scratch
9898ᵉ / 25115
Top 39 %
Catégorie · V1F
361ᵉ / 2210
Top 16 %
Genre · F
1238ᵉ / 7880
Top 16 %
Chrono net 1h46'30"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Grands Crus | Elite
Trail18 juin· 25 km· 147 D+Cote 42
2h24'12"
5'46/km61ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h20'05"
6'10/km22 528ᵉ scratch
Scratch
22528ᵉ / 41729
Top 54 %
Catégorie · V1F
1165ᵉ / 3353
Top 35 %
Genre · F
3394ᵉ / 10121
Top 34 %
Chrono net 4h20'05"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Bazas-Langon - 21.1 km
Route5 mars· Langon· 21.1 km
1h55'18"
5'28/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 712
Top 72 %
Catégorie · V1F
27ᵉ / 59
Top 46 %
Genre · F
64ᵉ / 148
Top 43 %
Chrono net 1h55'18"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
10 km d'Arcachon
Route4 déc.· Arcachon· 10 km
49'01"
4'54/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 1332
Top 34 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 178
Top 12 %
Genre · F
57ᵉ / 493
Top 12 %
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 17 Km
Route30 oct.· La Brede· 17 km
1h27'00"
5'07/km339ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h31'32"
6'26/km25 351ᵉ scratch
Scratch
25351ᵉ / 41168
Top 62 %
Catégorie · V1F
1649ᵉ / 3521
Top 47 %
Genre · F
4451ᵉ / 9943
Top 45 %
Chrono net 4h31'32"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Bazas-Langon - 21.1 km
Route6 mars· Langon· 21.1 km
1h56'22"
5'31/km670ᵉ scratch
Scratch
670ᵉ / 858
Top 78 %
Catégorie · V1F
38ᵉ / 83
Top 46 %
Genre · F
85ᵉ / 182
Top 47 %
Chrono net 1h56'22"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h56'37"
5'50/km8 608ᵉ scratch
Scratch
8608ᵉ / 14499
Top 59 %
Catégorie · V1F
489ᵉ / 1309
Top 37 %
Genre · F
1370ᵉ / 3844
Top 36 %
Chrono net 1h56'37"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
1h10'21"
7'02/km9 083ᵉ scratch
Scratch
9083ᵉ / 10253
Top 89 %
Catégorie · V1F
880ᵉ / 1091
Top 81 %
Genre · F
4130ᵉ / 5044
Top 82 %
Chrono net 1h10'21"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Foulees De Canejan - 5 km route
Route28 sept.· Canejan· 5 km
24'05"
4'49/km52ᵉ scratch
2013
10 Km D'arcachon - 10 km route
Route8 déc.· Arcachon· 10 km
50'04"
5'00/km624ᵉ scratch
10 Km De Pessac - 5 km route
Route13 oct.· Pessac· 5 km
23'45"
4'45/km41ᵉ scratch
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route14 avr.· 10 km
49'03"
4'54/km313ᵉ scratch
2012
10 Km D'arcachon - 10 km route
Route9 déc.· Arcachon· 10 km
48'56"
4'54/km573ᵉ scratch
10 Km De Pessac - 10 Km Route
Route14 oct.· Pessac· 10 kmRP
48'23"
4'50/km392ᵉ scratch
Foulees De Canejan - 5 km Route
Route30 sept.· Canejan· 5 kmRP
23'18"
4'40/km77ᵉ scratch
Les Crêtes du Pays Basque - 20 km
Trail7 juil.· Espelette· 20 km
2h31'41"
7'35/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 1024
Top 35 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 87
Top 14 %
Genre · F
34ᵉ / 219
Top 16 %
Chrono net 2h31'41"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2011
10km D'arcachon - 10 km route
Route4 déc.· Arcachon· 10 km
50'10"
5'01/km579ᵉ scratch
10km De Pessac - 10 Km Route
Route16 oct.· Pessac· 10 km
50'17"
5'02/km438ᵉ scratch
BAZAS - LANGON - COIMERES - LANGON 11kms
Route6 mars· 11 km
57'13"
5'12/km116ᵉ scratch
2010
10km D'arcachon - 10 km route
Route5 déc.· Arcachon· 10 km
51'23"
5'08/km586ᵉ scratch
La Ronde Villenavaise - 6km route
Route20 mars· Villenave D'ornon· 6 km
32'32"
5'25/km35ᵉ scratch
2009
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 5km Route
Route11 nov.· Bordeaux (Quais)033 - AQU· 5 km
28'24"
5'41/km380ᵉ scratch
2004
Semi-Marathon Des Graves - SEPT
Route9 oct.· Léognan· 21.1 kmRP
43'38"
2'04/km188ᵉ scratch