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LaurencePHAM

née en 1969
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2
2010
3
2011
4
2012
3
2013
2
2014
1
2015
4
2016
4
2017
4
2018
5
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
23'18"
↘ −5'06" depuis 2009
Foulees De Canejan - 5 km Route · 30 septembre 2012 · couru 4 fois
23'1828'24200920102011201220132014
10 km
48'23"
↘ −3'00" depuis 2010
10 Km De Pessac - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 11 fois
48'231h1020102012201420162018
Semi
43'38"
Semi-Marathon Des Graves - SEPT · 9 octobre 2004 · couru 8 fois
43'382h172004200620082010201220142016201820202022
Marathon
4h11'59"
↘ −19'33" depuis 2016
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 6 fois
4h115h362016201720182019202020212022
2022
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route7 mai· 12,5 km
1h11'13"
5'42/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 658
Top 60 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
66ᵉ / 212
Top 31 %
Chrono net 1h11'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h48'52"
5'27/km8 720ᵉ scratch
Scratch
8720ᵉ / 24397
Top 36 %
Catégorie · V2F
100ᵉ / 1077
Top 9 %
Genre · F
994ᵉ / 7489
Top 13 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 KM
Route5 juil.· Espelette· 26 km
3h55'11"
9'03/km687ᵉ scratch
2018
La Croisière des Bons Vins - 18 km
Route28 oct.· La Brede· 18 km
1h33'48"
5'13/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 665
Top 45 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 64
Top 16 %
Genre · F
25ᵉ / 167
Top 15 %
Chrono net 1h33'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Blanqueforteresses - 25 KM
Route14 oct.· Blanquefort· 25 km
2h36'17"
6'15/km155ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h46'30"
5'20/km9 898ᵉ scratch
Scratch
9898ᵉ / 25115
Top 39 %
Catégorie · V1F
361ᵉ / 2210
Top 16 %
Genre · F
1238ᵉ / 7880
Top 16 %
Chrono net 1h46'30"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2016
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 17 Km
Route30 oct.· La Brede· 17 km
1h27'00"
5'07/km339ᵉ scratch
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h56'37"
5'57/km8 608ᵉ scratch
Scratch
8608ᵉ / 14499
Top 59 %
Catégorie · V1F
489ᵉ / 1309
Top 37 %
Genre · F
1370ᵉ / 3844
Top 36 %
Chrono net 1h56'37"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2011
BAZAS - LANGON - COIMERES - LANGON 11kms
Route6 mars· 11 km
57'13"
5'12/km116ᵉ scratch
2010
La Ronde Villenavaise - 6km route
Route20 mars· Villenave D'ornon· 6 km
32'32"
5'25/km35ᵉ scratch