PascalPHAAN

né en 1968
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Chiffres clés
82 courses
2008 à 2026
1h35'45"
RP Semi
40'44"
RP 10 km
19'27"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
2
2008
2009
2010
2
2011
4
2012
5
2013
8
2014
11
2015
11
2016
7
2017
6
2018
2019
2020
2021
7
2022
2
2023
5
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
10 km de Goyave 2026
Route12 juil.· 10 km
42'09"
4'13/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 74
Top 15 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
10ᵉ / 45
Top 22 %
Chrono net 42'09"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10 Km des Guépards 2026
Route4 juil.· 10 km
43'20"
4'20/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 125
Top 18 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
22ᵉ / 84
Top 26 %
Chrono net 43'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
O MIL DEFI - 4 eme Edition - Course individuelle
Route21 juin
1h33'49"
-29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 118
Top 25 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
26ᵉ / 96
Top 27 %
Chrono net 1h33'49"
10 km du Gosier Label FFA Argent
Route13 juin· 10 km
45'42"
4'34/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 271
Top 29 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · H
69ᵉ / 186
Top 37 %
Chrono net 45'42"Brut 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Les Foulées Marie Galantaise 2025 - 15 km
Route13 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
1h07'25"
4'30/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 155
Top 19 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
27ᵉ / 102
Top 26 %
Chrono net 1h07'25"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Grand Prix Eddy Boulate - Course
Route7 déc.
41'07"
-46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 116
Top 40 %
Catégorie · M3H/M4H
10ᵉ / 29
Top 34 %
Genre · H
44ᵉ / 96
Top 46 %
Chrono net 41'07"
Semi-Marathon International De Pointe-à-Pitre - 5Km Route non officiel Du Semi Marathon
Route15 nov.· Pointe A Pitre· 21.1 kmRP
1h35'45"
4'32/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 841
Top 9 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 50
Top 12 %
Genre · H
69ᵉ / 605
Top 11 %
Chrono net 1h35'45"Brut 1h35'48"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Ronde De La Banane - 10 Km Route
Route26 juil.· Capesterre Belle Eau· 10 km
43'44"
4'22/km25ᵉ scratch
10 km des Guépards 2025 - Course
Route5 juil.· 10 km
43'43"
4'22/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 132
Top 27 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
33ᵉ / 101
Top 33 %
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les foulées de l'environnement - Course
Route28 juin
1h07'17"
-24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 59
Top 41 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
22ᵉ / 51
Top 43 %
Chrono net 1h07'17"
10 Km Du Gosier - 10 Km Route
Route14 juin· Le Gosier· 10 km
42'28"
4'15/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 229
Top 17 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · H
37ᵉ / 162
Top 23 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon International des Abymes 2025 - 5km
Route3 mai· 5 km
19'32"
3'54/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 198
Top 7 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
13ᵉ / 114
Top 11 %
Chrono net 19'32"Brut 19'33"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2024
Les Foulées Marie Galantaises - 15 Km Route
Route14 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
1h09'17"
4'37/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 159
Top 27 %
Catégorie · M4H (3)
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
39ᵉ / 115
Top 34 %
Chrono net 1h09'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Courir au Moule - 15km
Route9 mai· 15 km
1h04'28"
4'18/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 199
Top 16 %
Catégorie · M4H (4)
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · H
30ᵉ / 140
Top 21 %
Chrono net 1h04'28"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Foulées lapwent 2024 - 10km
Route13 avr.· 10 km
41'07"
4'07/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 58
Top 19 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
9ᵉ / 42
Top 21 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10km de goyave
Route30 mars· 10 km
43'05"
4'19/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 129
Top 28 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
29ᵉ / 87
Top 33 %
Chrono net 43'05"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Mémorial Fabrice BRUTE - 10km
Route17 mars· 10 km
43'23"
4'20/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 108
Top 19 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
18ᵉ / 74
Top 24 %
Chrono net 43'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2023
15 Km Du Moule - 15 Km Route
Route18 mai· Le Moule· 15 km
1h31'27"
6'06/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 180
Top 78 %
Catégorie · M3 M4H
43ᵉ / 47
Top 91 %
Genre · H
112ᵉ / 129
Top 87 %
Chrono net 1h31'27"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
510moy. 6'064'08015 km
Semi Marathon des Abymes 2023 - 10km
Route14 mai· 10 km
44'54"
4'29/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 140
Top 19 %
Catégorie · M3 M4H
7ᵉ / 31
Top 23 %
Genre · H
24ᵉ / 99
Top 24 %
Chrono net 44'54"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Les Foulees Marie-Galantaise - 15 Km Route
Route10 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
1h07'09"
4'29/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 126
Top 25 %
Catégorie · M3H (2)
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · H
30ᵉ / 88
Top 34 %
Chrono net 1h07'09"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Joggers2022 - COURSE HOMME
Route16 oct.
22'21"
-31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 113
Top 27 %
Catégorie
31ᵉ / 113
Top 27 %
Genre · H
31ᵉ / 113
Top 27 %
Chrono net 22'21"
Semi Marathon des Abymes - 10 KM
Route8 oct.· 10 km
44'59"
4'30/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 119
Top 15 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
15ᵉ / 77
Top 19 %
Chrono net 44'59"Brut 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
15km a Moule
Route26 mai· 15 km
1h06'09"
4'25/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 191
Top 24 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 28
Top 39 %
Genre · H
42ᵉ / 143
Top 29 %
Chrono net 1h06'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
510moy. 4'254'07015 km
Mc Donald's runner'S Pap
Route21 mai· 10 km
42'52"
4'17/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 79
Top 19 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
14ᵉ / 54
Top 26 %
Chrono net 42'52"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées du Crédit du Agricole - 10km Course
Route8 mai· 10 km
41'28"
4'09/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 67
Top 30 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
17ᵉ / 42
Top 40 %
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
LITTO TRAIL ALLEGRE - TRAIL 14km
Trail10 avr.· 14 km
1h01'34"
4'24/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 52
Top 4 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
2ᵉ / 39
Top 5 %
Chrono net 1h01'34"Brut 1h01'37"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2018
8 eme Edit des 5 Km M.G.P.S - LA MUTUALISTE
Route25 nov.· LE MOULE· 5 km
20'14"
4'03/km38ᵉ scratch
10 Kms De Port Louis - 10 Km Route
Route28 juil.· Port Louis· 10 km
44'19"
4'26/km27ᵉ scratch
10 Km Du Gosier - 10 Km Route
Route16 juin· Le Gosier· 10 km
43'19"
4'20/km54ᵉ scratch
Les 10 Km De La Zac De Noliviers - 10 Km Route
Route3 juin· Sainte Rose· 10 km
42'48"
4'17/km42ᵉ scratch
FOULE LAPWENT
Route1 mars
40'29"
-41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 141
Top 29 %
Catégorie
41ᵉ / 141
Top 29 %
Genre · H
37ᵉ / 99
Top 37 %
Chrono net 40'29"
FOULE LAPWENT
Route1 mars
44'14"
-57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 144
Top 40 %
Catégorie
57ᵉ / 144
Top 40 %
Genre · H
54ᵉ / 107
Top 50 %
Chrono net 44'14"
2017
Les 5 Kms De La Mgps - Les 5 kms de la mgps course
Route26 nov.· Baie Mahault· 5 km
19'46"
3'57/km22ᵉ scratch
Les Foulees De La Plaine - Les foulées de la plaine
Route18 nov.· Capesterre Belle Eau
47'33"
-38ᵉ scratch
Les Foulees De Souffleur - Les foulées de souffleur
Route29 juil.· Port Louis
43'45"
-17ᵉ scratch
Les Foulees Des Guepards - Les foulées des guépards
Route1 juil.· Les Abymes
41'22"
-40ᵉ scratch
11 eme Edit. LES FOULEES DE L ENVIRONNEMENT - 15 km de DESHAIES
Route24 juin· DESHAIES· 15 km
1h09'27"
4'38/km39ᵉ scratch
10 Km Du Gosier - 10 Km Route
Route17 juin· Le Gosier· 10 km
43'16"
4'20/km52ᵉ scratch
Les Foulees Solidaires - LES FOULEES SOLIDAIRES
Route20 mai· Petit Canal
42'13"
-19ᵉ scratch
2016
Les Foulees Marie Galantaises - LES FOULEES MARIE GALANTE
Route10 déc.· Capesterre De Marie Galante
1h03'56"
-56ᵉ scratch
LES 10 Km EDT
Vélo5 nov.· BASSE TERRE· 10 km
42'57"
14,0 km/h45ᵉ scratch
3 eme Edit. LES FOULEES SOCIALES - les Foulees Sociales - 10 km
Route30 oct.· Les Abymes· 10 km
41'38"
4'10/km43ᵉ scratch
les 10 km NACAC de PETIT BOURG - LES 10 KM DE PETIT BOURG
Route15 oct.· Petit Bourg· 10 km
44'05"
4'25/km50ᵉ scratch
La Ronde De La Banane - 10 KM DE LA BANANE
Route30 juil.· Capesterre Belle Eau· 10 km
44'21"
4'26/km33ᵉ scratch
Le Defi Du Volcan - defi du volcan 13 km
Route17 juil.· Saint Claude· 13 km
1h33'11"
7'10/km102ᵉ scratch
10 Kms De Baie Mahault - 10 KMS DE BUDAN
Route9 juil.· Baie Mahault
46'38"
-41ᵉ scratch
10 Edition des FOULÉES DE L'ENVIRONNEMENT - 15 km de DESHAIES
Route25 juin· DESHAIES· 15 km
1h17'12"
5'09/km62ᵉ scratch
Les 15 Km Du Moule - 15 KM DU MOULE
Route5 mai· Le Moule· 15 km
1h06'57"
4'28/km67ᵉ scratch
26 ème édition du Semi Marathon International des ABYMES - LE 10 KM DU SEMI
Route30 avr.· LES ABYMES· 10 km
45'24"
4'32/km46ᵉ scratch
Les 15 Km Du Lamentin - Les 15 km du Lamentin
Route2 avr.· Lamentin· 15 km
1h10'19"
4'41/km54ᵉ scratch
2015
Les Foulees Marie Galantaises - foulees marie galantaise 14KM500
Route19 déc.· Capesterre De Marie Galante
1h03'49"
-46ᵉ scratch
8 eme Edit 10 km NACAC de PETIT BOURG - les 10 km NACAC DE PETIT BOURG
Route17 oct.· Petit Bourg· 10 km
46'26"
4'39/km86ᵉ scratch
LES FOULEES DE L ENVIRONNEMENT - 15 km de DESHAIES
Route1 août· Deshaies· 15 km
1h08'33"
4'34/km29ᵉ scratch
Le Defi Du Volcan - LE DEFI DU VOLCAN ROUTE
Route19 juil.· Saint Claude
1h26'05"
-77ᵉ scratch
Les 5Km De Sofaia - 5 KM ROUTE DE SOFAIA
Route12 juil.· Sainte Rose· 5 km
31'24"
6'17/km17ᵉ scratch
10 Kms Du Gosier - 10 Km Route
Route13 juin· Le Gosier· 10 km
50'17"
5'02/km161ᵉ scratch
2 EDIT 5 KM FOULEES VERTES DU R.P - 5 KM DES FOULLES VERTES
Route23 mai· PETIT BOURG· 5 km
20'17"
4'03/km36ᵉ scratch
25 eme edit du Semi International des ABYMES - LES 10 KM DU SEMI DES ABYMES
Route16 mai· LES ABYMES· 10 km
43'27"
4'21/km39ᵉ scratch
LES 15 KM DU LAMENTIN
Route11 avr.· LE LAMENTIN· 15 km
1h04'15"
4'17/km57ᵉ scratch
Les Foulees De Marie - LES FOULEES DE MARIE 10 Km route
Route8 mars· Baie Mahault· 10 km
43'42"
4'22/km33ᵉ scratch
LES 10 KM DE GOYAVE
Route28 févr.· GOYAVE· 10 km
45'56"
4'36/km49ᵉ scratch
2014
Les Foulees Marie Galantaise - Les foulées marie Galantaise 15km
Route13 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
1h03'33"
4'14/km41ᵉ scratch
les 5 km de la MGPS
Route30 nov.· BAIE MAHAULT· 5 kmRP
19'27"
3'53/km32ᵉ scratch
les FOULEES DE VIEUX BOURG
Route22 nov.· VIEUX BOURG
1h09'36"
-30ᵉ scratch
Le Defi Du Volcan - RESULTATS DU DEFI
Route20 juil.· Saint Claude
1h28'51"
-86ᵉ scratch
10 Kms Du Gosier - 10 Km Route
Route14 juin· Le Gosier· 10 km
45'49"
4'35/km79ᵉ scratch
LES 15 kms du MOULE
Route29 mai· LE MOULE
1h17'43"
-97ᵉ scratch
3 eme edit des 10 km de Goyave - LES 10 KM DE GOYAVE
Route26 avr.· GOYAVE· 10 km
44'22"
4'26/km53ᵉ scratch
les 15 Kms de Morne a l'Eau - les 15 km de Morne a l'Eau
Route5 avr.· Morne à L'eau· 15 km
1h07'11"
4'29/km55ᵉ scratch
2013
Les Foulees Marie Galantaises - 15 Km Route
Route14 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
1h08'03"
4'32/km60ᵉ scratch
Les Foulées de Vieux Bourg - les 15 km de Vieux Bourg
Route23 nov.· Vieux Bourg· 15 km
1h13'05"
4'52/km43ᵉ scratch
les 10 km de BASSE TERRE-MEMORIAL ROBERT VALMONT
Route8 juin· BASSE TERRE· 10 km
46'30"
4'39/km49ᵉ scratch
6 Edit. des 15 km pedestre du LAMENTIN - 15 KM DU LAMENTIN
Route13 avr.· LE LAMENTIN· 15 km
1h07'29"
4'30/km63ᵉ scratch
2 edit. Les 10 Kms de GOYAVE - Les 10 KM DE GOYAVE
Route23 mars· GOYAVE· 10 km
44'21"
4'26/km61ᵉ scratch
2012
LES 10 KM DE LA VILLE DE SAINTE ROSE - LES 10 Km de STE ROSE
Route30 juin· SAINTE ROSE· 10 km
42'57"
4'18/km49ᵉ scratch
23 edt du SEMI MARATHON INTERNATIONAL DES ABYMES - SEMI MARATHON DES ABYMES
Vélo12 mai· LES ABYMES· 21.1 km
1h37'53"
12,9 km/h74ᵉ scratch
5 Edit. des 15 km pedestre du LAMENTIN - 15 km du LAMENTIN - clt General
Route28 avr.· LE LAMENTIN· 15 km
1h05'45"
4'23/km59ᵉ scratch
1 edit. Les 10 Kms de GOYAVE - LES 10 KM DE GOYAVE
Route24 mars· GOYAVE· 10 km
43'13"
4'19/km49ᵉ scratch
2011
21 edt du SEMI MARATHON INTERNATIONAL DES ABYMES - SEMI MARATHON DES ABYMES
Vélo14 mai· LES ABYMES· 21.1 km
1h38'05"
12,9 km/h82ᵉ scratch
LES 10 Km de la M.G.P.S
Route17 avr.· JARRY-BAIE MAHAULT· 10 kmRP
40'44"
4'04/km74ᵉ scratch
2008
10 Km De Sainte Rose - 10 Km Route
Route28 juin· Sainte Rose· 10 km
41'57"
4'12/km53ᵉ scratch
Les 15 Km De Morne à L'eau - 15 Km Route
Route31 mai· Morne à L'eau· 15 km
1h03'07"
4'12/km41ᵉ scratch
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Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

LE SEMI-MARATHON DES ABYMES - LE 10 KM DU SEMI
Route13 mai 2017· LES ABYMES· 10 kmM1M
43'14"
LES 10 KM de la JUVENTUS
Route14 mars 2015· SAINTE ANNE· 10 kmSE
43'16"
LES 5 &10 Kms de SAINT FRANCOIS - LES 10 Kms de SAINT FRANCOIS
Route7 juin 2014· SAINT FRANCOISSE
46'33"