DirkPFROMM

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
1h331h36201420152016
Marathon
3h21'44"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h36'20"
4'34/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h36'20"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h33'10"RP
4'25/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h33'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h