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LauraPFLUMIO

née en 1992
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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
6
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
4
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'49"
↘ −3'39" depuis 2018
Adidas 10k Paris · 8 juin 2025 · couru 8 fois
51'491h0920182020202220242026
Semi
1h52'36"
↘ −9'59" depuis 2019
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon · 16 novembre 2025 · couru 12 fois
1h522h1120192020202120222023202420252026
Marathon
4h05'15"
↘ −22'21" depuis 2019
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 4 fois
4h054h2720192020202120222023202420252026
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
1h57'21"
5'34/km24 675ᵉ scratch
Scratch
24675ᵉ / 49281
Top 50 %
Catégorie · SEF
4276ᵉ / 12260
Top 35 %
Genre · F
6742ᵉ / 21926
Top 31 %
Chrono net 1h57'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h52'36"RP
5'20/km6 621ᵉ scratch
Scratch
6621ᵉ / 10896
Top 61 %
Catégorie · SEF
733ᵉ / 1910
Top 38 %
Genre · F
1142ᵉ / 3254
Top 35 %
Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route11 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h57'27"
5'34/km1 979ᵉ scratch
Scratch
1979ᵉ / 3811
Top 52 %
Catégorie · SEF
261ᵉ / 885
Top 29 %
Genre · F
430ᵉ / 1517
Top 28 %
Chrono net 1h57'27"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
2h00'48"
5'44/km25 579ᵉ scratch
Scratch
25579ᵉ / 47540
Top 54 %
Catégorie · SEF
4579ᵉ / 11754
Top 39 %
Genre · F
7096ᵉ / 20524
Top 35 %
Chrono net 2h00'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
2h00'46"
5'43/km8 387ᵉ scratch
Scratch
8387ᵉ / 10869
Top 77 %
Catégorie · SEF
1134ᵉ / 1865
Top 61 %
Genre · F
1745ᵉ / 3002
Top 58 %
Chrono net 2h00'46"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h57'36"
5'34/km25 046ᵉ scratch
Scratch
25046ᵉ / 47902
Top 52 %
Catégorie · SEF
4117ᵉ / 11677
Top 35 %
Genre · F
6117ᵉ / 19415
Top 32 %
Chrono net 1h57'36"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
51015moy. 5'345'29021 km
2023
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route14 mai· Strasbourg· 21,1 km
2h11'43"
6'15/km2 169ᵉ scratch
Scratch
2169ᵉ / 2581
Top 84 %
Catégorie · SEF
267ᵉ / 366
Top 73 %
Genre · F
570ᵉ / 796
Top 72 %
Chrono net 2h11'43"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
1h57'15"
5'33/km24 545ᵉ scratch
Scratch
24545ᵉ / 45406
Top 54 %
Catégorie · SEF
3514ᵉ / 9686
Top 36 %
Genre · F
5492ᵉ / 16832
Top 33 %
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
2h03'32"
5'51/km6 593ᵉ scratch
Scratch
6593ᵉ / 8162
Top 81 %
Catégorie · SEF
646ᵉ / 954
Top 68 %
Genre · F
1234ᵉ / 1961
Top 63 %
Chrono net 2h03'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h53'19"
5'22/km19 002ᵉ scratch
Scratch
19002ᵉ / 41332
Top 46 %
Catégorie · SEF
2197ᵉ / 8630
Top 25 %
Genre · F
3309ᵉ / 14398
Top 23 %
Chrono net 1h53'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route20 oct.· Paris· 21,1 km
1h58'11"
5'36/km2 274ᵉ scratch
Scratch
2274ᵉ / 3473
Top 65 %
Catégorie · SEF
262ᵉ / 598
Top 44 %
Genre · F
411ᵉ / 1000
Top 41 %
Chrono net 1h58'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
2h02'35"
5'49/km19 466ᵉ scratch
Scratch
19466ᵉ / 33868
Top 57 %
Catégorie · SEF
2355ᵉ / 6306
Top 37 %
Genre · F
4063ᵉ / 11806
Top 34 %
Chrono net 2h02'35"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h