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MatthiasPFLUG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
3
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'06"
↘ −1'54" depuis 2009
10km Lauf/Walk · 13 avril 2014 · couru 10 fois
57'0659'00200920112013201520172019202120232025
Semi
1h28'28"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h09'26"
↘ −29'00" depuis 2013
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 15 fois
3h093h482013201520172019202120232025
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h28'28"RP
4'12/km356ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h