IlonaPFEIFFER

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Records & progression

5 km
19'32"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 5 fois
20192020202120222023202420252026
10 km
8'04"
↘ −1'46" depuis 2016
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
20162018202020222024
Semi
1h20'04"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
20122014201620182020202220242026
Marathon
3h18'24"
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
20242025
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'07"
4'25/km44ᵉ scratch
Chrono net 22'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'42"
4'41/km887ᵉ scratch
Chrono net 1h38'42"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h21'13"
4'46/km4 075ᵉ scratch
Catégorie · V45
27ᵉ / 670
Top 4 %
Genre · F
303ᵉ / 6170
Top 5 %
Chrono net 3h21'13"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'15"
4'03/km32ᵉ scratch
Chrono net 20'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
8'04"
0'48/km16ᵉ scratch
Chrono net 8'04"Allure 0'48/kmVitesse 74,4 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h18'24"
4'42/km176ᵉ scratch
Chrono net 3h18'24"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h31'44"
5'01/km356ᵉ scratch
Chrono net 3h31'44"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'54"
3'59/km27ᵉ scratch
Chrono net 19'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'16"
4'03/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'16"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h32'43"
4'24/km305ᵉ scratch
Chrono net 1h32'43"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h32'44"
4'24/km235ᵉ scratch
Chrono net 1h32'44"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'32"
3'54/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'32"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'40"
4'35/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h36'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'50"
0'59/km12ᵉ scratch
Chrono net 9'50"Allure 0'59/kmVitesse 61,0 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h20'04"
3'48/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
35'48"
-1ᵉ scratch
Chrono net 35'48"
2011
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
35'44"
-1ᵉ scratch
Chrono net 35'44"