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IlonaPFEIFFER

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Courses par saison

1
2011
2
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1
2016
1
2017
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2021
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2023
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2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'32"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 5 fois
19'3222'0720192020202120222023202420252026
10 km
8'04"
↘ −1'46" depuis 2016
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
8'049'5020162018202020222024
Semi
1h20'04"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
1h201h3820122014201620182020202220242026
Marathon
3h18'24"
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h183h3120242025
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h21'13"
4'46/km4 075ᵉ scratch
Catégorie · V45
27ᵉ / 670
Top 4 %
Genre · F
303ᵉ / 6170
Top 5 %
Chrono net 3h21'13"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h18'24"RP
4'42/km176ᵉ scratch
Chrono net 3h18'24"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h31'44"
5'01/km356ᵉ scratch
Chrono net 3h31'44"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h