FrederikPFAFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'22"
↘ −1'55" depuis 2017
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
20172018
Semi
51'44"
Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
45'22"
4'32/km395ᵉ scratch
Chrono net 45'22"Brut 49'36"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
51'44"
2'27/km1 365ᵉ scratch
Chrono net 51'44"Brut 1h45'32"Allure 2'27/kmVitesse 24,5 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'17"
4'44/km401ᵉ scratch
Chrono net 47'17"Brut 51'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h