RainerPFAFF

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'26"
↘ −31'46" depuis 2013
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 4 fois
42'261h1420132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon
4h18'05"
↘ −1h24'37" depuis 2024
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h185h422024
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
42'26"RP
3'58/km2 127ᵉ scratch
Chrono net 42'26"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h08'02"
6'48/km1 434ᵉ scratch
Chrono net 1h08'02"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h06'15"
6'38/km1 251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h14'12"
7'25/km1 427ᵉ scratch
Chrono net 1h14'12"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h