JensPFAFF

né(e) en 1978
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Courses par saison
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
18'29"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'23"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
38'2338'252015201620172018
Semi
1h23'28"
↘ −6'55" depuis 2012
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 4 fois
1h231h30201220142016201820202022
Marathon
2h56'29"
↘ −1h13'53" depuis 2012
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 4 fois
2h564h102012201420162018202020222024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h15'47"
4'38/km1 997ᵉ scratch
Chrono net 3h15'47"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h56'29"RP
4'11/km336ᵉ scratch
Chrono net 2h56'29"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
3h05'23"
4'24/km148ᵉ scratch
Chrono net 3h05'23"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h10'22"
5'56/km5 495ᵉ scratch
Chrono net 4h10'22"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h