UwePEUSER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'06"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'36"
↘ −19'50" depuis 2014
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 11 fois
2014201620182020202220242026
Marathon
3h03'19"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h40'53"
4'47/km276ᵉ scratch
Chrono net 1h40'53"Brut 1h41'17"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h37'39"
4'38/km205ᵉ scratch
Chrono net 1h37'39"Brut 1h38'37"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h40'24"
4'46/km196ᵉ scratch
Chrono net 1h40'24"Brut 1h40'47"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h42'28"
4'51/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h42'28"Brut 1h42'44"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h27'36"
4'09/km43ᵉ scratch
Chrono net 1h27'36"Brut 1h27'44"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h32'54"
4'24/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h32'54"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h27'36"
4'09/km43ᵉ scratch
Chrono net 1h27'36"Brut 1h27'44"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h29'35"
4'15/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Brut 1h29'41"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h29'35"
4'15/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Brut 1h29'41"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h47'26"
5'06/km592ᵉ scratch
Chrono net 1h47'26"Brut 1h50'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h47'26"
5'06/km592ᵉ scratch
Chrono net 1h47'26"Brut 1h50'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h13'48"
4'36/km50ᵉ scratch
Chrono net 3h13'48"Brut 3h13'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h03'19"
4'21/km104ᵉ scratch
Chrono net 3h03'19"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
1h14'06"
7'25/km269ᵉ scratch
Chrono net 1h14'06"Brut 1h15'25"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h