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SiegfriedPENTKE

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Courses par saison

2
2011
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'58"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h33'27"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
2h332h4620182019202020212022202320242025
Marathon
3h45'51"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
3h454h03201120122013
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h46'12"
7'53/km6 062ᵉ scratch
Chrono net 2h46'12"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h33'40"
7'17/km5 020ᵉ scratch
Chrono net 2h33'40"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h33'27"RP
7'16/km5 348ᵉ scratch
Chrono net 2h33'27"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h