FrancoisePENSA

né(e) en 1948
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Records & progression

5 km
59'36"
Foulées Jean Goarant - Course 14,3Km · 17 juillet 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'35"
10 Km Du Port De Caen - 10 Km Route · 25 septembre 2004 · couru 13 fois
2004200520062007200820092010
Semi-
jamais couru
Marathon
1h06'02"
Trail Marathon Des Causses - TEMPLIERES · 24 octobre 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Le 1Er Echauffement - L'Echauffement
Route20 févr.· St Aubin Sur Mer
54'52"
-393ᵉ scratch
2010
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taulé-Morlaix· 10 km
1h01'40"
6'10/km3 009ᵉ scratch
Les 6èMe Foulées Du Terroir - foulées du terroir
Route5 sept.· Livarot - Vimoutiers
1h24'48"
-353ᵉ scratch
Foulées Jean Goarant - Course 14,3Km
Route17 juil.· La Motte· 5 kmRP
59'36"
11'55/km115ᵉ scratch
Les 20Km De Grosley / Risle - Course 7 Km
Route27 juin· Cancale· 10 km
59'36"
5'58/km115ᵉ scratch
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin· Caen· 10 km
1h01'02"
6'06/km1 653ᵉ scratch
Foulées Du Vieux Bourg - 10 km
Route29 mai· Le Vieux Bourg· 10 km
59'36"
5'58/km115ᵉ scratch
1e Tour De L'ile D'arz - Course courte
Route15 mai· Ile D'arz
59'36"
-117ᵉ scratch
4e Foulées De St Hilaire Pluméliau - Course 10,4 Km
Route1 mai· Baud· 10.4 km
59'36"
5'44/km116ᵉ scratch
Foulees Luneraysiennes - Course 10 km environ
Route1 mai· Luneray· 10 km
59'36"
5'58/km115ᵉ scratch
2009
Les 15èMe Foulées De La Mue - course 3 12km
Route15 nov.· Lasson· 12 km
1h11'35"
5'58/km1 234ᵉ scratch
Trail Marathon Des Causses - TEMPLIERES
Route24 oct.· Nant· 42.195 kmRP
1h06'02"
1'34/km342ᵉ scratch
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
1h01'58"
6'12/km1 471ᵉ scratch
10km Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route8 mars· Caudebec Les Elbeuf· 10 km
59'29"
5'57/km388ᵉ scratch
2008
10 Km National De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route8 juin· Caen· 10 km
1h01'08"
6'07/km1 353ᵉ scratch
Le 35èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route6 avr.· Alencon· 15.4 km
1h41'46"
6'36/km2 913ᵉ scratch
2007
10 Km De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route10 juin· Caen· 10 km
1h05'26"
6'33/km1 840ᵉ scratch
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars· Alencon· 15.4 km
1h50'54"
7'12/km3 261ᵉ scratch
2006
10 Km De La Liberté De Caen - 10 Km Route
Route11 juin· Caen· 10 km
1h03'05"
6'19/km1 290ᵉ scratch
2005
10 Km Du Port De Caen - 10 Km Route
Route24 sept.· Caen· 10 km
1h01'34"
6'09/km1 005ᵉ scratch
2004
Les 10èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 nov.· Lasson· 12 km
1h13'02"
6'05/km1 320ᵉ scratch
10 Km Du Port De Caen - 10 Km Route
Route25 sept.· Caen· 10 kmRP
58'35"
5'52/km974ᵉ scratch