HeikoPENS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'51"
Halbmarathon · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h22'03"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 11 fois
2013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h28'24"
4'56/km2 583ᵉ scratch
Chrono net 3h28'24"Brut 3h37'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h36'44"
5'08/km2 657ᵉ scratch
Chrono net 3h36'44"Brut 3h39'25"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h46'06"
5'22/km15 520ᵉ scratch
Chrono net 3h46'06"Brut 3h46'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h35'33"
5'07/km9 527ᵉ scratch
Chrono net 3h35'33"Brut 3h52'20"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h42'00"
5'16/km15 209ᵉ scratch
Scratch
15209ᵉ / 50800
Top 30 %
Catégorie · M2M
1633ᵉ / 4810
Top 34 %
Genre · H
13729ᵉ / 37760
Top 36 %
Chrono net 3h42'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'05"
5'33/km11 025ᵉ scratch
Chrono net 3h54'05"Brut 3h55'53"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h44'51"
4'58/km226ᵉ scratch
Chrono net 1h44'51"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h46'31"
5'22/km14 328ᵉ scratch
Scratch
14328ᵉ / 44105
Top 32 %
Catégorie · V1M
4368ᵉ / 10175
Top 43 %
Genre · H
12240ᵉ / 30818
Top 40 %
Chrono net 3h46'31"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h39'35"
5'12/km8 625ᵉ scratch
Chrono net 3h39'35"Brut 3h43'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'14"
5'09/km7 371ᵉ scratch
Chrono net 3h37'14"Brut 3h42'55"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'09"
4'52/km5 543ᵉ scratch
Chrono net 3h25'09"Brut 3h31'53"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h22'03"
4'47/km4 693ᵉ scratch
Chrono net 3h22'03"Brut 3h32'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h