AshleyPENROSE

né(e) en 1978

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Records & progression

5 km

43'21"

GENERALI 5K · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

56'16"

Night Run Morges 2025 - COURSE 10KM · Hommes · 1 novembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

5h20'54"

Berlin Marathon · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Course de l'Escalade 2025 - Course de la Marmite · Marmite

Route6 déc.

49'01"

Night Run Morges 2025 - COURSE 10KM · Hommes

Route1 nov.· 10 kmRP

56'16"

5'38/km454ᵉ scratch

GENERALI 5K

Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP

43'21"

8'40/km3 448ᵉ scratch

Chrono net 43'21"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h

Berlin Marathon

Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

5h20'54"

7'36/km13 369ᵉ scratch

Chrono net 5h20'54"Brut 5h29'35"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h

2024

Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes

Route7 déc.

47'46"

-7 088ᵉ scratch