H-d.PENNING

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Courses par saison
1
2011
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2015
1
2016
2017
6
2018
5
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h27'48"
42,195 km Oldenburg-Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
4h275h18201120132015201720192021
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42,2 km
5h15'22"
7'28/km1 625ᵉ scratch
Chrono net 5h15'22"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h09'58"
7'21/km7 465ᵉ scratch
Chrono net 5h09'58"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
5h18'23"
7'33/km1 556ᵉ scratch
Chrono net 5h18'23"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
2011
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42,2 km
4h27'48"RP
6'21/km147ᵉ scratch
Chrono net 4h27'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h