VadimPENNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'45"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h04'58"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h04'58"
4'23/km114ᵉ scratch
Chrono net 3h04'58"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
41'45"
4'11/km93ᵉ scratch
Chrono net 41'45"Brut 41'49"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h04'58"
4'23/km44ᵉ scratch
Chrono net 3h04'58"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
59'49"
5'59/km596ᵉ scratch
Chrono net 59'49"Brut 1h00'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h