FrédéricPENLOU
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12013
2014
22015
32016
32017
82018
72019
12020
2021
22022
62023
32024
22025
20252 courses2 trail
2025
Foulées de SarrignéTrail16 mars· 12 km· 100 D+Cote 431h07'39"
Foulées de Sarrigné
Trail16 mars· 12 km· 100 D+Cote 43
1h07'39"
Scratch
55ᵉ / 205
Top 27 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
49ᵉ / 116
Top 42 %
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-DoreTrail12 janv.· Le Mont Dore· 20 km· 1 000 D+Cote 413h22'27"
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail12 janv.· Le Mont Dore· 20 km· 1 000 D+Cote 41
3h22'27"
Chrono net 3h22'27"Vitesse 5,9 km/h
2024
CRAPAHUTE AU CLAIR DE LUNE - 18 KMRoute21 nov.· 18 km1h26'45"
CRAPAHUTE AU CLAIR DE LUNE - 18 KM
Route21 nov.· 18 km
1h26'45"
Scratch
43ᵉ / 232
Top 19 %
Chrono net 1h26'45"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail De L'apocalypse - TRAIL URBAIN NOCTURNETrail16 nov.· 10 km43'39"
Trail De L'apocalypse - TRAIL URBAIN NOCTURNE
Trail16 nov.· 10 km
43'39"
Scratch
220ᵉ / 2521
Top 9 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 166
Top 7 %
Genre · H
207ᵉ / 1503
Top 14 %
Chrono net 43'39"Vitesse 13,7 km/h
Trail Des Ragondins | Course NatureTrail13 juin· 16 km· 140 D+Cote 511h14'57"
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail13 juin· 16 km· 140 D+Cote 51
1h14'57"
Scratch
53ᵉ / 601
Top 9 %
Chrono net 1h14'57"Vitesse 12,8 km/h
2023
Trail de l'ApocalypseTrail18 nov.· 10 km42'44"
Trail de l'Apocalypse
Trail18 nov.· 10 km
42'44"
Scratch
167ᵉ / 2344
Top 7 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 162
Top 7 %
Genre · H
161ᵉ / 1446
Top 11 %
Chrono net 42'44"Vitesse 14,0 km/h
Trail de l'Hyrôme | Course Nature +
Trail5 nov.· 17 km· 330 D+Cote 49
1h30'10"
Saumur Marathon de la Loire - Marathon IndividuelRoute11 mai· 42.195 km3h28'44"
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· 42.195 km
3h28'44"
Scratch
446ᵉ / 2014
Top 22 %
Chrono net 3h28'44"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
TIERCE AU GALOP - 15 KMRoute10 avr.· 15 km14'25"
TIERCE AU GALOP - 15 KM
Route10 avr.· 15 km
14'25"
Scratch
56ᵉ / 202
Top 28 %
Chrono net 14'25"Allure 0'58/kmVitesse 62,4 km/h
SEMI-MARATHON LE SYLVANAIS ET RELAIS - SEMI-MARATHONRoute5 mars· Saint Sylvain D'anjou· 21.0975 km1h45'04"
SEMI-MARATHON LE SYLVANAIS ET RELAIS - SEMI-MARATHON
Route5 mars· Saint Sylvain D'anjou· 21.0975 km
1h45'04"
Chrono net 1h45'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-DoreTrail15 janv.· 30 km· 1 250 D+Cote 543h29'32"
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 30 km· 1 250 D+Cote 54
3h29'32"
Chrono net 3h29'32"Vitesse 8,6 km/h
2022
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail6 nov.· Chemillé-en-Anjou· 16 km· 330 D+Cote 51
1h23'12"
Trail Entre Loire et Vignes | Trail Des Coteaux
Trail9 oct.· 15 km· 150 D+Cote 49
1h17'11"
2020
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail12 janv.· 22 km· 960 D+Cote 56
2h19'40"
2019
Trail d'Écuillé | Trail moyenne distance
Trail14 déc.· 17 km· 150 D+Cote 55
1h26'18"
Endurance Trail des TempliersTrail18 oct.· Millau· 107 km· 5 084 D+Cote 4720h00'25"
Endurance Trail des Templiers
Trail18 oct.· Millau· 107 km· 5 084 D+Cote 47
20h00'25"
Scratch
554ᵉ / 925
Top 60 %
Catégorie · V1M
220ᵉ / 383
Top 57 %
Genre · H
530ᵉ / 879
Top 60 %
Chrono net 20h00'25"Vitesse 5,3 km/h
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 kmTrail24 août· Vizille· 62 km· 4 020 D+Cote 5711h05'21"
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km
Trail24 août· Vizille· 62 km· 4 020 D+Cote 57
11h05'21"
Scratch
71ᵉ / 374
Top 19 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 78
Top 6 %
Genre · H
60ᵉ / 296
Top 20 %
Chrono net 11h05'21"Vitesse 5,6 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des MoulinsTrail18 août· La Pommeraye· 30 km· 600 D+Cote 453h48'39"
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail18 août· La Pommeraye· 30 km· 600 D+Cote 45
3h48'39"
Scratch
146ᵉ / 232
Top 63 %
Catégorie · M1H
61ᵉ / 101
Top 60 %
Genre · H
139ᵉ / 212
Top 66 %
Chrono net 3h48'39"Vitesse 7,9 km/h
Trail du Tertre Gris | Trail "Endurance Shop"
Trail14 juil.· Pance· 24 km· 670 D+Cote 51
2h42'49"
Kal Onna Trail | de l’Armangé au Jeu
Trail7 avr.· Chalonnes Sur Loire· 30 km· 1 000 D+Cote 56
2h52'38"
Défi de la Colline | Course NatureTrail5 janv.· 11 km· 220 D+Cote 5148'20"
Défi de la Colline | Course Nature
Trail5 janv.· 11 km· 220 D+Cote 51
48'20"
Chrono net 48'20"Vitesse 13,7 km/h
2018
Le Grand Trail des TempliersTrail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 5611h30'43"
Le Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 56
11h30'43"
Scratch
421ᵉ / 2034
Top 21 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 762
Top 19 %
Genre · H
396ᵉ / 1859
Top 21 %
Chrono net 11h30'43"Vitesse 6,8 km/h
Trail du Sancy - 19.6 kmTrail22 sept.· Le Mont Dore· 19.6 km· 1 170 D+Cote 422h53'02"
Trail du Sancy - 19.6 km
Trail22 sept.· Le Mont Dore· 19.6 km· 1 170 D+Cote 42
2h53'02"
Scratch
459ᵉ / 846
Top 54 %
Catégorie · V1M
153ᵉ / 220
Top 70 %
Genre · H
383ᵉ / 561
Top 68 %
Chrono net 2h53'02"Vitesse 6,8 km/h
Trail du Sancy - 33 kmTrail22 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 020 D+Cote 544h39'30"
Trail du Sancy - 33 km
Trail22 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 020 D+Cote 54
4h39'30"
Scratch
144ᵉ / 912
Top 16 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 297
Top 15 %
Genre · H
136ᵉ / 773
Top 18 %
Chrono net 4h39'30"Vitesse 7,1 km/h
Triathlon de Villevêque (49) - M
Triathlon2 sept.· M (Olympique)
2h45'42"
Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 kmTrail7 juil.· Verbier· 73 km· 4 845 D+13h53'20"
Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 km
Trail7 juil.· Verbier· 73 km· 4 845 D+
13h53'20"
Scratch
136ᵉ / 651
Top 21 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 200
Top 24 %
Genre · H
128ᵉ / 558
Top 23 %
Chrono net 13h53'20"Vitesse 5,3 km/h
Trail des ragondins | Trail 19km
Trail17 juin· Cantenay Epinard· 19 km· 120 D+Cote 54
1h15'56"
Semi-Marathon Forestier de NuailleRoute18 mars· Nuaille· 21.1 km1h30'28"RP
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21.1 km
1h30'28"RP
Scratch
240ᵉ / 1877
Top 13 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 622
Top 15 %
Genre · H
229ᵉ / 1473
Top 16 %
Chrono net 1h30'28"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon de la Loire - Le Marathon IndividuelRoutedate à préciser· 42.195 km3h14'18"RP
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h14'18"RP
Scratch
299ᵉ / 2661
Top 11 %
Chrono net 3h14'18"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2017
trail du Sancy
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 60 km· 3 350 D+Cote 51
9h29'03"
Madeira Island Ultra Trail - 85 kmTrail22 avr.· Funchal· 85 km16h44'51"
Madeira Island Ultra Trail - 85 km
Trail22 avr.· Funchal· 85 km
16h44'51"
Scratch
149ᵉ / 355
Top 42 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 120
Top 41 %
Genre · H
131ᵉ / 300
Top 44 %
Chrono net 16h44'51"Vitesse 5,1 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-DoreTrail15 janv.· 30 km· 1 500 D+Cote 564h16'25"
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 30 km· 1 500 D+Cote 56
4h16'25"
Chrono net 4h16'25"Vitesse 7,0 km/h
2016
Trail de Mauves en VertTrail2 oct.· 19 km· 400 D+Cote 521h30'17"
Trail de Mauves en Vert
Trail2 oct.· 19 km· 400 D+Cote 52
1h30'17"
Scratch
40ᵉ / 639
Top 6 %
Catégorie · V1H
16ᵉ / 185
Top 9 %
Genre · H
38ᵉ / 452
Top 8 %
Chrono net 1h30'17"Vitesse 12,6 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail21 août· 32 km· 975 D+Cote 56
3h19'08"
Trail des Chevreuils
Trail31 juil.· 31 km· 500 D+Cote 53
2h30'04"
2015
Trail de l'Hyrome - 25 kmTrail8 nov.· Chemille· 27 km2h18'53"
Trail de l'Hyrome - 25 km
Trail8 nov.· Chemille· 27 km
2h18'53"
Scratch
69ᵉ / 451
Top 15 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 159
Top 19 %
Genre · H
69ᵉ / 400
Top 17 %
Chrono net 2h18'53"Vitesse 11,7 km/h
Kal Onna Trail - 28 kmTrail5 avr.· Chalonnes Sur Loire· 28 km2h35'00"
Kal Onna Trail - 28 km
Trail5 avr.· Chalonnes Sur Loire· 28 km
2h35'00"
Scratch
70ᵉ / 398
Top 18 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 140
Top 20 %
Genre · H
70ᵉ / 367
Top 19 %
Chrono net 2h35'00"Vitesse 10,8 km/h
2013
LA DOHINOISE - COURSE 10 KM
Route20 oct.· SAINT SYLVAIN D'ANJOU· 10 km
70ᵉ
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Tout est réversible, course par course.
Crapahute Au Clair De Lune - 9 km - 18 km environ
Route23 novembre 2024· 9 kmné en 1975M3M43ᵉ
1h26'39"
Trail De L'hyrome - Course Nature 17 Km
Trail5 novembre 2023· Chemillené en 1975M2M97ᵉ
1h30'06"
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 km
Route27 septembre 2020· Beaucouze· 11.5 kmné en 1975M2M56ᵉ
47'00"
Semi-Marathon de Saint Sylvain d'Anjou - SEMI-MARATHON
Route4 mars 2018· 21.1 kmV1M (46.)136ᵉ
1h32'37"