HennikPENEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h19'37"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h24'40"
↘ −3'40" depuis 2016
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 2 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h24'40"
6'51/km41 268ᵉ scratch
Scratch
41268ᵉ / 45406
Top 91 %
Catégorie · M3M
1788ᵉ / 1931
Top 93 %
Genre · H
26948ᵉ / 28574
Top 94 %
Chrono net 2h24'40"Allure 6'51/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h28'20"
7'02/km13 335ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
8238ᵉ / 8837
Top 93 %
Chrono net 2h28'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'37"
7'58/km2 797ᵉ scratch
Chrono net 1h19'37"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h