HeliasPAYOCK-MONTHE

né en 1979
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Chiffres clés
10 courses
2021 à 2026
3h52'27"
RP Marathon
1h44'52"
RP Semi
4'36"
RP 10 km
Courses par saison
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
4'36"
↘ −41'02" depuis 2023
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 6 fois
4'3648'212023202420252026
Semi
1h44'52"
↘ −10'13" depuis 2021
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon · 30 mars 2025 · couru 2 fois
1h441h5520212022202320242025
Marathon
3h52'27"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
46'29"
4'39/km7 582ᵉ scratch
Scratch
7582ᵉ / 44241
Top 17 %
Catégorie · M2H
421ᵉ / 1830
Top 23 %
Genre · H
6781ᵉ / 23830
Top 28 %
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h52'27"RP
5'31/km19 766ᵉ scratch
Scratch
19766ᵉ / 57516
Top 34 %
Catégorie · M2M
1586ᵉ / 3918
Top 40 %
Genre · H
16756ᵉ / 39253
Top 43 %
Chrono net 3h52'27"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
48'21"
4'50/km2 553ᵉ scratch
Scratch
2553ᵉ / 10984
Top 23 %
Catégorie · M2H
165ᵉ / 637
Top 26 %
Genre · H
2338ᵉ / 7027
Top 33 %
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2025
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 km
1h44'52"RP
4'58/km2 095ᵉ scratch
Scratch
2095ᵉ / 6793
Top 31 %
Catégorie · M2H
126ᵉ / 352
Top 36 %
Genre · H
1858ᵉ / 4379
Top 42 %
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
45'20"
4'32/km1 656ᵉ scratch
Catégorie · M2M
122ᵉ / 154
Top 79 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
45'36"
4'34/km1 194ᵉ scratch
Catégorie · M2M
109ᵉ / 144
Top 76 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
45'38"
4'34/km905ᵉ scratch
Catégorie · M1M
128ᵉ / 161
Top 80 %
Chrono net 45'38"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
4'36"RP
0'28/km990ᵉ scratch
Catégorie · M1M
990ᵉ / 1315
Top 75 %
Chrono net 4'36"Allure 0'28/kmVitesse 130,4 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h38'55"
4'57/km4 882ᵉ scratch
Scratch
4882ᵉ / 17861
Top 27 %
Catégorie · M1M
626ᵉ / 1645
Top 38 %
Genre · H
4379ᵉ / 12345
Top 35 %
Chrono net 1h38'55"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.0975 km
1h55'05"
5'27/km7 535ᵉ scratch
Scratch
7535ᵉ / 18764
Top 40 %
Catégorie · M1H
886ᵉ / 1668
Top 53 %
Genre · H
6534ᵉ / 12955
Top 50 %
Chrono net 1h55'05"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h

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Trail des Hauteurs - 30km (Solo)
Trail5 octobre 2025· Romainville (93)· 30 kmV2M172ᵉ
2h53'35"
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