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IskaPAUST

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Courses par saison

1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'39"
↘ −5'52" depuis 2015
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
2h052h14201520172019202120232025
Marathon
4h17'21"
↘ −23'11" depuis 2016
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 9 fois
4h175h0220162018202020222024
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h14'05"
6'21/km9 394ᵉ scratch
Chrono net 2h14'05"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h13'22"
6'19/km13 240ᵉ scratch
Chrono net 2h13'22"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h05'39"RP
5'57/km4 736ᵉ scratch
Chrono net 2h05'39"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h11'31"
6'14/km1 587ᵉ scratch
Chrono net 2h11'31"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h