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ManfredPAULY

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
4
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
31'09"
↘ −9'47" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
31'0940'5620112012
10 km
57'31"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h25'06"
↘ −7'02" depuis 2013
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2h252h32201320142015
Marathon
4h56'36"
↘ −32'44" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
4h565h29201320152017201920212023
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'09"RP
6'14/km626ᵉ scratch
Chrono net 31'09"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Walking 5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'56"
8'11/km16ᵉ scratch
Chrono net 40'56"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h