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RolandPAULUS

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Courses par saison

2
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'09"
↘ −27'57" depuis 2015
Halbmarathon · 9 octobre 2016 · couru 3 fois
1h412h2620152017201920212023
Marathon
4h12'41"
↘ −17'12" depuis 2010
Immobilien Zentrum Marathon · 8 mai 2016 · couru 5 fois
4h124h4620102012201420162018202020222024
2024
Vitesco-Technologies Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21,1 km
2h26'11"
6'56/km1 654ᵉ scratch
Chrono net 2h26'11"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h41'09"RP
4'48/km739ᵉ scratch
Chrono net 1h41'09"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Bischofshof HalbMarathon
Route17 mai· Regensburg· 21,1 km
2h09'06"
6'07/km1 392ᵉ scratch
Chrono net 2h09'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h