ArnePAULUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'54"
↘ −3'13" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'53"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
2h43'48"
-578ᵉ scratch
Chrono net 2h43'48"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
34'59"
-1 333ᵉ scratch
Chrono net 34'59"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
48'54"
4'53/km1 116ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Brut 49'27"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h57'53"
5'38/km5 782ᵉ scratch
Chrono net 3h57'53"Brut 4h02'24"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'07"
5'13/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Brut 53'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h