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JanPAULS

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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h10'14"
↘ −26'47" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 9 fois
3h103h37200820102012201420162018
2024
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
14h00'25"
6'43/km823ᵉ scratch
Chrono net 14h00'25"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h