BenjaminPAULOT
Courses par saison
12004
32005
2006
2007
2008
12009
22010
22011
62012
92013
62014
42015
42016
12017
32018
32019
2020
2021
12022
2023
2024
12025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
6'10"
↘ −40'48" depuis 2004
Semi
1h29'38"
↘ −21'10" depuis 2012
Marathon
2h54'45"
↘ −52'37" depuis 2013
2026
10 km de la PyrénéenneRoute24 mai· Paris· 10 km44'49"
10 km de la Pyrénéenne
Route24 mai· Paris· 10 km
44'49"
Scratch
158ᵉ / 1436
Top 11 %
Catégorie · M1HM
23ᵉ / 104
Top 22 %
Genre · H
151ᵉ / 941
Top 16 %
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10km La Course de la Saint-ValentinRoute14 févr.· 10 km43'36"
10km La Course de la Saint-Valentin
Route14 févr.· 10 km
43'36"
Scratch
31ᵉ / 548
Top 6 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
29ᵉ / 307
Top 9 %
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Allure par km
2017
Les Foulées de Vincennes - 10km CompétitionRoute5 févr.· Vincennes· 10 km39'18"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
39'18"
Catégorie · SEM
371ᵉ / 830
Top 45 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2016
Les Foulées De Vincennes - 10 Km RouteRoute7 févr.· Vincennes· 10 km39'40"
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
39'40"
Catégorie · SEM
377ᵉ / 754
Top 50 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2015
Equipe 2015Route14 juin· Paris· 10 km45'26"
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
45'26"
Scratch
1903ᵉ / 18161
Top 10 %
Catégorie · SEH
2249ᵉ / 8275
Top 27 %
Genre · H
3081ᵉ / 12248
Top 25 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Equipe 2013Route21 juin· 10 km42'54"
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
42'54"
Scratch
1412ᵉ / 13848
Top 10 %
Catégorie · SH
1151ᵉ / 6258
Top 18 %
Genre · H
1663ᵉ / 9453
Top 18 %
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Equipe 2014Route15 juin· Paris· 10 km43'53"
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
43'53"
Scratch
959ᵉ / 16185
Top 6 %
Catégorie · SEH
1529ᵉ / 7661
Top 20 %
Genre · H
2101ᵉ / 11176
Top 19 %
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
40'31"
2013
10 km de L'EquipeRoute23 juin· Paris 01· 10 km42'54"
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
42'54"
Scratch
1696ᵉ / 13848
Top 12 %
Catégorie · SEM
1182ᵉ / 6569
Top 18 %
Genre · H
1665ᵉ / 9641
Top 17 %
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées du 12èmeRoute16 juin· Paris 12· 10 km43'04"
Les Foulées du 12ème
Route16 juin· Paris 12· 10 km
43'04"
Scratch
155ᵉ / 830
Top 19 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 279
Top 29 %
Genre · H
149ᵉ / 574
Top 26 %
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
42'45"
2012
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
45'41"
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
47'21"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
43'54"
2011
10 Km De Paris - 10 Km Route
Route19 juin· Paris· 10 km
46'25"
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
45'25"
2010
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
47'08"
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
44'46"
2009
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin· Paris· 10 km
53'48"
2005
10 Km De Tulle - MINI FOULEES MP
Route10 sept.· Tulle· 10 km
6'10"RP
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route12 juin· Vincennes· 10 km
50'43"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
46'29"
2004
10 Km De Vincennes - La Course Du Chateau - 10 Km Route
Route13 juin· Vincennes· 10 km
46'58"