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RalfPAULI

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Courses par saison

1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'25"
5km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'10"
10 km - Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'12"
↘ −2'19" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 6 fois
1h532h0320222023202420252026
Marathon
3h59'42"
↘ −21'53" depuis 2019
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 4 fois
3h594h3820192020202120222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h38'57"
6'37/km22 248ᵉ scratch
Chrono net 4h38'57"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
3h59'42"RP
5'41/km12 489ᵉ scratch
Chrono net 3h59'42"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42,2 km
4h15'06"
6'03/km11 836ᵉ scratch
Scratch
11836ᵉ / 23098
Top 51 %
Catégorie · M5M
279ᵉ / 884
Top 32 %
Genre · H
9611ᵉ / 16734
Top 57 %
Chrono net 4h15'06"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h21'35"
6'12/km27 521ᵉ scratch
Scratch
27521ᵉ / 44105
Top 62 %
Catégorie · V2M
4473ᵉ / 7004
Top 64 %
Genre · H
21504ᵉ / 30818
Top 70 %
Chrono net 4h21'35"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h