JanPAULI

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'19"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h23'46"
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h231h2420232024
Marathon
2h59'38"
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2h593h28202220232024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h28'07"
4'56/km2 427ᵉ scratch
Chrono net 3h28'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42,2 km
2h59'38"RP
4'15/km107ᵉ scratch
Chrono net 2h59'38"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h