CarmenPAULAK

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Chiffres clés
3 courses
2025 à 2026
1h56'19"
RP Semi
50'10"
RP 10 km
6h54'17"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Tchibo Coffee Run 10K
Route19 avr.· Vienna· 10 kmRP
50'10"
5'01/km67ᵉ scratch
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
ORLEN Halbmarathon
Route12 avr.· Linzmarathon· 21.0975 kmRP
1h56'19"
5'31/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h56'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2025
Triathlon31 août· L (Half)
6h54'17"
1 647ᵉ scratch
Natation
48'40"
12% · 1 714ᵉ
Vélo
3h29'13"
51% · 1 632ᵉ
CAP
2h24'40"
35% · 1 608ᵉ
Transitions
T1
5'49"
T2
5'55"