Jean-michelPAUL

né en 1985
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Chiffres clés
79 courses
2008 à 2026
167 km
plus long trail · 9 700 D+
2h56'23"
RP Marathon
1h17'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2008
2009
2
2010
3
2011
3
2012
2013
2
2014
1
2015
2
2016
3
2017
8
2018
8
2019
2
2020
1
2021
5
2022
5
2023
13
2024
15
2025
5
2026
20265 courses2 route3 trail
2026
Championnat Semi Marathon Sainte Suzanne - 1/2 Marathon
Route12 juil.· Sainte Suzanne· 21.1 km
1h29'20"
4'14/km52ᵉ scratch
La Salazienne | Mini Salazienne
Trail14 mai· Salazie· 20 km· 1 170 D+Cote 52
2h22'31"
7'08/km10ᵉ scratch
Foulées du PMS RB 2026 (course 2)
Route10 mai
1h00'30"
-13ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail22 févr.· 31 km· 1 330 D+Cote 55
3h31'10"
6'49/km98ᵉ scratch
Trail de la Crète | Championnat Trail Court Réunion
Trail31 janv.· 29 km· 1 900 D+Cote 52
4h46'56"
9'54/km54ᵉ scratch
2025
Trail du Curcuma | Trail du curcuma
Trail8 nov.· 23 km· 1 750 D+Cote 58
2h53'32"
7'33/km16ᵉ scratch
Course de l'Ail
Trail25 oct.· 20 km· 1 200 D+Cote 56
1h59'54"
6'00/km24ᵉ scratch
Grand Raid Reunion (GRR) | Mascareignes
Trail16 oct.· 75 km· 4 100 D+Cote 50
13h59'20"
11'11/km222ᵉ scratch
Foulées de Manap' | Les Foulées de Manap
Trail13 sept.· 30 km· 1 300 D+Cote 57
2h58'53"
5'58/km17ᵉ scratch
Trail du Sud Sauvage
Trail10 août· 20 km· 767 D+Cote 56
1h51'50"
5'36/km20ᵉ scratch
La Trois-Bassinoise
Trail27 juil.· 28 km· 1 450 D+Cote 56
2h50'26"
6'05/km11ᵉ scratch
Semi Marathon Sainte Suzanne - 1/2 Marathon
Route13 juil.· Sainte Suzanne· 21.1 km
1h24'22"
4'00/km17ᵉ scratch
La Salazienne | Mini Salazienne
Trail29 juin· Salazie· 20 km· 1 170 D+Cote 56
2h14'22"
6'43/km8ᵉ scratch
Cap Volcan
Trail17 mai· 29 km· 2 525 D+Cote 57
4h12'13"
8'42/km19ᵉ scratch
Leu Kilomètre Vertical
Trail3 mai· 5 km· 1 000 D+Cote 55
54'59"
11'00/km22ᵉ scratch
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 100 D+Cote 59
2h21'58"
6'46/km29ᵉ scratch
Championnat Du10km De "Ste Suzanne" - 10 Km Route
Route6 avr.· Sainte Suzanne· 10 km
37'30"
3'45/km38ᵉ scratch
Course Verticale de la Fenêtre | Format Long
Trail16 mars· 15 km· 1 450 D+Cote 60
1h49'57"
7'20/km27ᵉ scratch
Trail de la Crète | Championnat Trail Court Réunion
Trail1 févr.· 29 km· 1 900 D+Cote 56
4h30'19"
9'19/km66ᵉ scratch
Trirun Man - Triathlon L
Triathlondate à préciser
5h27'57"
45ᵉ scratch
2024
Trans-Dimitile
Trail1 déc.· 32 km· 1 800 D+Cote 58
3h41'11"
6'55/km30ᵉ scratch
Course de l'Ail
Trail27 oct.· 20 km· 1 200 D+Cote 58
2h03'59"
6'12/km26ᵉ scratch
Course de l'Ail 2024
Trail26 oct.
2h03'58"
-26ᵉ scratch
Foulées de la Fraise
Trail6 oct.· 19 km· 1 400 D+Cote 58
2h40'18"
8'26/km8ᵉ scratch
Foulées de Manap' | Les Foulées de Manap
Trail14 sept.· 30 km· 1 300 D+Cote 56
3h00'39"
6'01/km24ᵉ scratch
Duathlon By Zot Run
Duathlon17 août
1h24'38"
Trail du Sud Sauvage
Trail11 août· 20 km· 750 D+Cote 57
1h50'37"
5'32/km29ᵉ scratch
MaXi-Race du lac d’Annecy | Marathon race
Trail2 juin· Faverges· 57.6 km· 3 500 D+Cote 57
8h15'28"
8'36/km187ᵉ scratch
MaXi-Race du lac d'Annecy - Shokz Marathon Race
Trail1 juin· Annecy· 42.195 km
8h15'29"
11'45/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 212
Top 88 %
Chrono net 8h15'29"Allure 11'45/kmVitesse 5,1 km/h
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 170 D+Cote 40
3h27'25"
9'53/km334ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h05'47"
4'24/km2 936ᵉ scratch
Scratch
2936ᵉ / 53818
Top 5 %
Catégorie · M0M
515ᵉ / 5208
Top 10 %
Genre · H
2850ᵉ / 39173
Top 7 %
Chrono net 3h05'47"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
102030moy. 4'244'09042 km
Nocturne de la Saint Jo 2024
Route16 mars
39'38"
-27ᵉ scratch
Championnat 5Km Saint André - 5 Km Route
Route3 mars· Saint Andre· 5 kmRP
18'51"
3'46/km42ᵉ scratch
2023
Grand Raid Reunion | Trail de Bourbon
Trail20 oct.· 115 km· 9 360 D+Cote 52
27h49'29"
14'31/km226ᵉ scratch
Raid 974 | Semi-Raid
Trail1 juil.· 60 km· 2 400 D+Cote 47
12h00'11"
12'00/km85ᵉ scratch
Salaozy Festival Nature | Mini Salazienne
Trail18 mai· 23 km· 1 300 D+Cote 54
3h11'07"
8'19/km25ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail26 févr.· 28 km· 1 300 D+Cote 47
4h01'38"
8'38/km307ᵉ scratch
Trail de l'Eden | Championnat de la Réunion de Trail court
Trail19 févr.· 25 km· 820 D+Cote 60
2h21'23"
5'39/km63ᵉ scratch
2022
Grand Raid Reunion | Zembrocal Trail R1
Trail20 oct.· 37 km· 2 700 D+Cote 56
5h54'42"
9'35/km14ᵉ scratch
Trail du Sud Sauvage
Trail7 août· 21 km· 700 D+Cote 58
1h47'58"
5'08/km35ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc
Trail26 juin· 45.14 km· 2 776 D+Cote 63
5h35'37"
7'26/km172ᵉ scratch
La Verticale des Remparts
Trail29 mai· 18 km· 1 400 D+Cote 60
2h04'44"
6'56/km21ᵉ scratch
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 100 D+Cote 59
2h29'33"
7'07/km51ᵉ scratch
2021
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail21 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 9 700 D+Cote 54
43h37'28"
15'40/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 1775
Top 30 %
Catégorie · M0M
112ᵉ / 258
Top 43 %
Genre · H
512ᵉ / 1622
Top 32 %
Chrono net 43h37'28"Allure 15'40/kmVitesse 3,8 km/h
2020
Trail de Minuit
Trail1 août· La Possession· 56 km· 2 900 D+Cote 47
10h40'39"
11'26/km359ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail23 févr.· 28 km· 1 300 D+Cote 61
3h02'41"
6'31/km37ᵉ scratch
2019
Grand Raid Reunion | Mascareignes
Trail18 oct.· Saint Pierre· 67.68 km· 3 688 D+Cote 58
11h39'07"
10'20/km99ᵉ scratch
Manapany Trail
Trail22 sept.· 26 km· 1 200 D+Cote 56
2h27'43"
5'41/km34ᵉ scratch
Cimasa Run | Cimasa
Trail31 août· 43 km· 3 470 D+Cote 56
8h40'42"
12'07/km98ᵉ scratch
Trail du Sud Sauvage
Trail4 août· 21 km· 700 D+Cote 61
1h46'24"
5'04/km21ᵉ scratch
Course Arc-en-Ciel
Trail22 juin· St. Paul· 63 km· 3 370 D+Cote 59
9h37'52"
9'10/km57ᵉ scratch
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 150 D+Cote 62
2h23'24"
6'50/km41ᵉ scratch
Caldeira Trail | Trail des Bruleries
Trail16 mars· Saint-Philippe· 48 km· 2 600 D+Cote 59
6h50'21"
8'33/km34ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail24 févr.· 25 km· 1 260 D+Cote 56
3h22'52"
8'07/km153ᵉ scratch
2018
Trail de Bourbon
Trail18 oct.· Saint Denis· 111 km· 6 433 D+Cote 55
27h38'02"
14'56/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 795
Top 18 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 286
Top 25 %
Genre · H
135ᵉ / 660
Top 20 %
Chrono net 27h38'02"Allure 14'56/kmVitesse 4,0 km/h
Trail du Coteau Sec
Trail2 sept.· 22 km· 1 200 D+Cote 62
2h11'23"
5'58/km26ᵉ scratch
Cimasa Run | Cimasa
Trail25 août· 48 km· 3 660 D+Cote 58
8h50'48"
11'04/km59ᵉ scratch
Sky Race Max de Montgenèvre - 63 km
Trail14 juil.· Montgenevre· 63 km· 4 350 D+Cote 62
10h46'42"
10'16/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 384
Top 33 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 134
Top 49 %
Genre · H
110ᵉ / 324
Top 34 %
Chrono net 10h46'42"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
Trail du Colorado
Trail10 juin· 35 km· 1 800 D+Cote 62
4h26'22"
7'37/km32ᵉ scratch
Trail de Minuit
Trail19 mai· La Possession· 62 km· 3 200 D+Cote 61
9h36'44"
9'18/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 1059
Top 6 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 365
Top 10 %
Genre · H
65ᵉ / 888
Top 7 %
Chrono net 9h36'44"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 265 D+Cote 61
2h27'57"
7'03/km49ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail25 févr.· 26 km· 1 180 D+Cote 56
3h20'15"
7'42/km142ᵉ scratch
2017
Trail du Sud Sauvage
Trail6 août· 21 km· 700 D+Cote 60
1h46'26"
5'04/km23ᵉ scratch
Course Arc-en-Ciel
Trail24 juin· St. Paul· 63 km· 3 500 D+Cote 56
10h05'40"
9'37/km117ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail26 févr.· 26 km· 1 180 D+Cote 62
2h55'54"
6'46/km66ᵉ scratch
2016
Trail Urbain de Saint-Denis
Trail24 sept.· 22 km· 550 D+Cote 58
1h59'40"
5'26/km28ᵉ scratch
Leu Trail De La Chaloupe - Leu Trail
Trail17 juil.· La Chaloupe Saint Leu
2h13'41"
-12ᵉ scratch
2015
Trail des Anglais
Trail22 févr.· la possession· 28 km
3h18'23"
7'05/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1266
Top 8 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 481
Top 11 %
Genre · H
98ᵉ / 1000
Top 10 %
Chrono net 3h18'23"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Trail de Bourbon
Trail25 oct.· Saint Denis· 93 km
21h22'29"
13'47/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 907
Top 17 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 346
Top 25 %
Genre · H
141ᵉ / 759
Top 19 %
Chrono net 21h22'29"Allure 13'47/kmVitesse 4,4 km/h
Course de l'Arc en Ciel
Trail21 juin· St. Paul· 63 km
11h16'59"
10'45/km242ᵉ scratch
2012
Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km
Route9 sept.· Aubagne· 16.3 km
1h02'48"
3'51/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 479
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 108
Top 6 %
Genre · H
11ᵉ / 363
Top 3 %
Chrono net 1h02'48"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
20EME SEMI-MARATHON
Route26 févr.· CANNES· 21.1 kmRP
1h17'49"
3'41/km23ᵉ scratch
La Fuvelaine 21èMe éD. - 12.8 kms
Route8 janv.· Fuveau
48'59"
-15ᵉ scratch
2011
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
36'18"
3'38/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 1478
Top 7 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 437
Top 15 %
Genre · H
94ᵉ / 1097
Top 9 %
Chrono net 36'18"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
LE 19EME SEMI-MARATHON
Route20 févr.· CANNES· 21.1 km
1h18'29"
3'43/km26ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 kmRP
35'27"
3'33/km154ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice· 42.195 kmRP
2h56'23"
4'11/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 8209
Top 4 %
Catégorie · SEM
159ᵉ / 2180
Top 7 %
Genre · H
329ᵉ / 6601
Top 5 %
Chrono net 2h56'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h25'33"
4'13/km299ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h23'34"
-292ᵉ scratch

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Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M12378ᵉ
1h17'25"
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