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FrankPAUL

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Chiffres clés

10 courses
2010 à 2018
15h22'58"
RP Ironman
7h29'18"
RP Half (70.3)
3h28'34"
RP Marathon

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2010
2011
2
2012
2013
2
2014
2
2015
2016
1
2017
2
2018
20182 courses2 triathlon
2018
Ironman 70.3 Atlantic City 2018
Triathlon23 sept.· L (Half)
7h42'37"
1 778ᵉ scratch
Natation
45'33"
10% · 1 193ᵉ
Vélo
3h14'47"
42% · 1 498ᵉ
CAP
3h24'36"
44% · 1 864ᵉ
Transitions
T1
8'14"
T2
9'27"
Ironman 70.3 Maine 2018
Triathlon26 août· L (Half)
7h41'47"
1 661ᵉ scratch
Natation
41'14"
9% · 1 425ᵉ
Vélo
3h23'22"
44% · 1 506ᵉ
CAP
3h25'20"
44% · 1 724ᵉ
Transitions
T1
6'26"
T2
5'25"
2017
Ironman 70.3 Atlantic City 2017
Triathlon17 sept.· L (Half)
7h29'18"
1 453ᵉ scratch
Natation
45'23"
10% · 975ᵉ
Vélo
3h18'12"
44% · 1 223ᵉ
CAP
3h18'00"
44% · 1 596ᵉ
Transitions
T1
3'33"
T2
4'10"
2015
Ironman Maryland 2015
Triathlon17 oct.· XL (Ironman)
16h03'37"
1 332ᵉ scratch
Natation
1h04'14"
7% · 987ᵉ
Vélo
7h09'44"
45% · 1 151ᵉ
CAP
7h20'54"
46% · 1 353ᵉ
Transitions
T1
14'23"
T2
14'22"
Ironman 70.3 Eagleman 2015
Triathlon14 juin· L (Half)
7h55'43"
1 797ᵉ scratch
Natation
51'29"
11% · 1 368ᵉ
Vélo
3h06'10"
39% · 1 305ᵉ
CAP
3h50'00"
48% · 1 890ᵉ
Transitions
T1
4'07"
T2
3'57"
2014
Ironman Maryland 2014
Triathlon20 sept.· XL (Ironman)
15h36'20"
1 245ᵉ scratch
Natation
1h31'08"
10% · 809ᵉ
Vélo
6h21'50"
41% · 978ᵉ
CAP
7h28'28"
48% · 1 358ᵉ
Transitions
T1
8'02"
T2
6'52"
Ironman Lake Placid 2014
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
15h22'58"
2 116ᵉ scratch
Natation
47'17"
5% · 566ᵉ
Vélo
7h45'03"
50% · 1 989ᵉ
CAP
6h43'54"
44% · 2 218ᵉ
Transitions
T2
6'44"
2012
Ironman Florida 2012
Triathlon3 nov.· XL (Ironman)
16h18'29"
2 320ᵉ scratch
Natation
1h28'55"
9% · 1 855ᵉ
Vélo
7h39'54"
47% · 2 428ᵉ
CAP
6h46'31"
42% · 2 239ᵉ
Transitions
T1
15'07"
T2
8'02"
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'42"RP
3'28/km3 338ᵉ scratch
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h28'34"RP
4'57/km22 322ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h