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SteffenPAUL

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
3
2021
2
2022
2
2023
3
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'27"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
25'2753'202012201420162018202020222024
Semi
1h43'46"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h27'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
4h274h522013201520172019202120232025
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h43'46"RP
4'55/km1 209ᵉ scratch
Chrono net 1h43'46"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h