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SteffenPAUL

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
3
2021
2
2022
2
2023
3
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'27"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
25'2753'202012201420162018202020222024
Semi
1h43'46"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h27'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
4h274h522013201520172019202120232025
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'14"
5'13/km2 761ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
53'20"
5'20/km2 099ᵉ scratch
Chrono net 53'20"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
32'52"
3'04/km482ᵉ scratch
Chrono net 32'52"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
25'27"RP
2'33/km1 699ᵉ scratch
Chrono net 25'27"Allure 2'33/kmVitesse 23,6 km/h