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RaknesPaul

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Chiffres clés

11 courses
2015 à 2018
10h54'31"
RP Ironman
4h57'39"
RP Half (70.3)

Courses par saison

2
2015
4
2016
4
2017
1
2018
20181 course1 triathlon

Records triathlon

4h57'39"
Ironman 70.3 Coeur d'Alene 2017
Half (70.3)25 juin 2017
10h54'31"
Ironman Arizona 2016
Ironman20 novembre 2016
2018
Ironman Arizona 2018
Triathlon18 nov.· XL (Ironman)
12h34'56"
758ᵉ scratch
Natation
1h16'48"
10% · 586ᵉ
Vélo
5h17'12"
42% · 240ᵉ
CAP
5h48'21"
46% · 1 516ᵉ
Transitions
T1
7'14"
T2
5'21"
2017
Ironman Arizona 2017
Triathlon19 nov.· XL (Ironman)
11h10'05"
242ᵉ scratch
Natation
1h11'18"
11% · 425ᵉ
Vélo
5h18'25"
48% · 174ᵉ
CAP
4h29'33"
40% · 449ᵉ
Transitions
T1
4'51"
T2
5'58"
Ironman 70.3 Canada 2017
Triathlon30 juil.· L (Half)
5h06'41"
66ᵉ scratch
Natation
36'05"
12% · 240ᵉ
Vélo
2h36'21"
51% · 30ᵉ
CAP
1h48'41"
35% · 120ᵉ
Transitions
T1
3'00"
T2
2'34"
Ironman 70.3 Coeur d'Alene 2017
Triathlon25 juin· L (Half)
4h57'39"
144ᵉ scratch
Natation
34'54"
12% · 347ᵉ
Vélo
2h35'06"
52% · 113ᵉ
CAP
1h40'02"
34% · 172ᵉ
Transitions
T1
4'52"
T2
2'45"
Ironman 70.3 Victoria 2017
Triathlon4 juin· L (Half)
5h05'14"
167ᵉ scratch
Natation
33'07"
11% · 290ᵉ
Vélo
2h39'28"
52% · 113ᵉ
CAP
1h47'38"
35% · 238ᵉ
Transitions
T1
2'32"
T2
2'29"
2016
Ironman Arizona 2016
Triathlon20 nov.· XL (Ironman)
10h54'31"
343ᵉ scratch
Natation
1h10'24"
11% · 451ᵉ
Vélo
5h13'28"
48% · 227ᵉ
CAP
4h20'48"
40% · 537ᵉ
Transitions
T1
4'52"
T2
4'59"
Ironman Coeur d'Alene 2016
Triathlon21 août· XL (Ironman)
12h11'36"
287ᵉ scratch
Natation
1h13'32"
10% · 431ᵉ
Vélo
6h00'49"
49% · 262ᵉ
CAP
4h44'31"
39% · 407ᵉ
Transitions
T1
5'29"
T2
7'15"
Ironman 70.3 Coeur d'Alene 2016
Triathlon26 juin· L (Half)
5h22'45"
318ᵉ scratch
Natation
36'06"
11% · 540ᵉ
Vélo
2h53'10"
54% · 474ᵉ
CAP
1h46'31"
33% · 271ᵉ
Transitions
T1
4'04"
T2
2'54"
Ironman 70.3 Victoria 2016
Triathlon12 juin· L (Half)
5h14'38"
382ᵉ scratch
Natation
26'29"
8% · 384ᵉ
Vélo
2h47'41"
53% · 406ᵉ
CAP
1h53'03"
36% · 432ᵉ
Transitions
T1
4'51"
T2
2'34"
2015
Ironman Canada 2015
Triathlon26 juil.· XL (Ironman)
12h16'53"
394ᵉ scratch
Natation
1h12'08"
10% · 517ᵉ
Vélo
6h21'37"
52% · 385ᵉ
CAP
4h13'15"
34% · 336ᵉ
Transitions
T1
18'53"
T2
11'00"
Ironman 70.3 Victoria 2015
Triathlon14 juin· L (Half)
5h12'48"
251ᵉ scratch
Natation
35'59"
12% · 415ᵉ
Vélo
2h45'40"
53% · 269ᵉ
CAP
1h43'49"
33% · 212ᵉ
Transitions
T1
3'18"
T2
4'02"