FriedelPAUL

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Records & progression

5 km
26'27"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
10 km
57'35"
↘ −1'48" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
201220132014
Semi
2h06'29"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'00"
5'48/km1 992ᵉ scratch
Chrono net 58'00"Brut 1h04'35"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'00"
5'48/km617ᵉ scratch
Chrono net 58'00"Brut 1h04'35"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'35"
5'46/km1 793ᵉ scratch
Chrono net 57'35"Brut 58'22"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'35"
5'46/km571ᵉ scratch
Chrono net 57'35"Brut 58'22"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'27"
5'17/km330ᵉ scratch
Chrono net 26'27"Brut 27'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'27"
5'17/km112ᵉ scratch
Chrono net 26'27"Brut 27'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'23"
5'56/km1 921ᵉ scratch
Chrono net 59'23"Brut 1h02'40"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'23"
5'56/km518ᵉ scratch
Chrono net 59'23"Brut 1h02'40"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h06'29"
6'00/km735ᵉ scratch
Chrono net 2h06'29"Brut 2h07'07"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h