BerndPAUER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'44"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
51'17"
↘ −52'44" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
2012201320142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h55'15"
5'28/km1 424ᵉ scratch
Chrono net 1h55'15"Brut 1h56'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
51'17"
2'26/km2 189ᵉ scratch
Chrono net 51'17"Brut 1h54'08"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
46'44"
4'40/km441ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Brut 47'05"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'01"
4'56/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h