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AlexanderPASWERG

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'21"
↘ −5'05" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
37'2142'262012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon
3h02'02"
↘ −19'29" depuis 2013
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
3h023h21201320142015
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
37'21"RP
3'44/km97ᵉ scratch
Chrono net 37'21"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
39'45"
3'59/km132ᵉ scratch
Chrono net 39'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'26"
4'15/km274ᵉ scratch
Chrono net 42'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h