InaPASCHEDAG

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Records & progression

5 km
36'33"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km
52'34"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'35"
↘ −1'09" depuis 2015
Marathon de Gelsenkirchen · 17 mai 2015 · couru 2 fois
2015
2026
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2025
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2024
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2023
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2021
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2020
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2019
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
52'34"
5'15/km51ᵉ scratch
Chrono net 52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2017
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2016
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h45'35"
5'21/km23ᵉ scratch
Chrono net 3h45'35"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'44"
5'22/km1 350ᵉ scratch
Chrono net 3h46'44"Brut 4h04'47"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2014
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2013
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2012
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2011
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2010
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2009
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
36'33"
7'19/km172ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h