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InaPASCHEDAG

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Courses par saison

1
2009
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2010
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2011
1
2012
1
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1
2014
3
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2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
36'33"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km
52'34"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'35"
↘ −1'09" depuis 2015
Marathon de Gelsenkirchen · 17 mai 2015 · couru 2 fois
3h453h462015
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
3h45'35"RP
5'21/km23ᵉ scratch
Chrono net 3h45'35"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h46'44"
5'22/km1 350ᵉ scratch
Chrono net 3h46'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h