RaphaëlPASCAUD

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Chiffres clés
18 courses
2008 à 2026
1h47'34"
RP Semi
47'04"
RP 10 km
101 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2008
1
2009
3
2010
3
2011
7
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail du Mont d'Or | Tour du Mont d'Or
Trail21 juin· 24.7 km· 1 450 D+Cote 40
4h10'13"
10'08/km253ᵉ scratch
Chrono net 4h10'13"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
2025
TRIATHLON EPINAL - XS
Triathlon8 juin· EPINAL· XS (Découverte)
1h18'01"
77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 102
Top 75 %
Chrono net 1h18'01"
2013
Les Chasseurs De Temps - 7 km
Route22 sept.· Paris· 7 km
31'47"
4'32/km57ᵉ scratch
2012
Endurance Trail des Templiers
Trail26 oct.· Millau· 101 km
17h58'41"
10'41/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 515
Top 60 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 187
Top 69 %
Genre · H
301ᵉ / 495
Top 61 %
Chrono net 17h58'41"Allure 10'41/kmVitesse 5,6 km/h
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail7 oct.· Nandy· 26 km
2h12'53"
5'07/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 371
Top 33 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 107
Top 40 %
Genre · H
120ᵉ / 311
Top 39 %
Chrono net 2h12'53"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail des Allobroges
Trail27 mai· Bellevaux· 58 km
13h09'18"
13'37/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 174
Top 91 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 68
Top 94 %
Genre · H
148ᵉ / 159
Top 93 %
Chrono net 13h09'18"Allure 13'37/kmVitesse 4,4 km/h
Trail des Cerfs - 20 km
Trail13 mai· La Queue Lez Yvelines· 20 km
1h46'43"
5'20/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 471
Top 20 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 126
Top 30 %
Genre · H
90ᵉ / 347
Top 26 %
Chrono net 1h46'43"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
58'03"
5'48/km1 602ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail24 mars· St Quentin En Yvelines - Paris· 80 km
10h41'41"
8'01/km1 012ᵉ scratch
Scratch
1012ᵉ / 1691
Top 60 %
Catégorie · SEM
367ᵉ / 591
Top 62 %
Genre · H
933ᵉ / 1536
Top 61 %
Chrono net 10h41'41"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 kmRP
47'04"
4'42/km677ᵉ scratch
2011
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel
Route18 sept.· Vincennes· 21 kmRP
1h47'34"
5'07/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 679
Top 52 %
Catégorie · SEM
163ᵉ / 267
Top 61 %
Genre · H
337ᵉ / 582
Top 58 %
Chrono net 1h47'34"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
48'14"
4'49/km847ᵉ scratch
Le Trail de Paris-Ile de France 50 km
Trail26 mars· Versailles· 50 km
6h29'12"
7'47/km363ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h51'10"
5'34/km10 573ᵉ scratch
Scratch
10573ᵉ / 21322
Top 50 %
Catégorie · SEM
5606ᵉ / 8731
Top 64 %
Genre · H
9662ᵉ / 16461
Top 59 %
Chrono net 1h51'10"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Chasseurs De Temps - 14 km
Route19 sept.· Paris - Bois De Vincennes· 14 km
1h15'00"
5'21/km307ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h53'55"
5'24/km7 988ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h41'09"
5'03/km4 434ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h51'51"
5'36/km8 183ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail du Grand Ballon - 26 km
Trail26 avril 2026· Le markstein· 27 kmSEM249ᵉ
3h38'54"
Courir Pour Toinou - Courir pour Toinou
Route19 avril 2026· Colombier Fontainené en 2001SEM7ᵉ
19'05"
Ronde Du Salbert - La Rapide (trail 10km)
Trail8 mars 2026· Belfortné en 2001SEM92ᵉ
58'37"
L’Hivernale de la Grande Champagne 2026 - Nuit Noire – Trail 12 km
Trail24 janvier 2026· 12 kmSE36ᵉ
1h12'47"
Ultra Trail Des Montagnes Du Jura - La Lynx : Mouthe - Métabief - SOLO
Trail3 octobre 2025· Metabiefné en 2001SEM302ᵉ
2h15'42"
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon
Route28 septembre 2025· 21.1 kmné en 2001SEH511ᵉ
1h39'05"
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