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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'52"
↘ −3'41" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
20112013201520172019
Semi
49'28"
↘ −1h09'43" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 11 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
3h50'18"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
20152016201720182019202020212022
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h29'31"
6'23/km17 020ᵉ scratch
Chrono net 4h29'31"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h06'33"
6'00/km3 708ᵉ scratch
Chrono net 2h06'33"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42.195 km
4h37'20"
6'34/km722ᵉ scratch
Chrono net 4h37'20"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'15"
5'14/km831ᵉ scratch
Chrono net 52'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h52'03"
5'19/km1 191ᵉ scratch
Chrono net 1h52'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'57"
4'48/km542ᵉ scratch
Chrono net 47'57"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
53'58"
2'33/km2 516ᵉ scratch
Chrono net 53'58"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h04'32"
6'27/km1 220ᵉ scratch
Chrono net 1h04'32"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'24"
5'42/km13 653ᵉ scratch
Chrono net 4h00'24"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h50'18"
5'27/km12 254ᵉ scratch
Chrono net 3h50'18"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
49'28"
2'21/km1 301ᵉ scratch
Chrono net 49'28"Allure 2'21/kmVitesse 25,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
45'52"
4'35/km412ᵉ scratch
Chrono net 45'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'38"
4'40/km436ᵉ scratch
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'33"
4'57/km565ᵉ scratch
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h59'11"
5'39/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h

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All 2012
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km5797ᵉ
3h55'54"
Marathon de Frankfurt
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km5797ᵉ
3h55'54"
All 2010
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km5762ᵉ
4h13'42"
Marathon de Frankfurt
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km5762ᵉ
4h13'42"
All 2009
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km7226ᵉ
4h53'38"
Marathon de Frankfurt
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km7226ᵉ
4h53'38"
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