Abdul nazerPARAYIL

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Chiffres clés
3 courses
2024 à 2026
1h32'07"
RP 10 km
44'06"
RP 5 km
Courses par saison
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
44'06"
↘ −6'46" depuis 2025
5km Road Race · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
44'0650'5220252026
10 km
1h32'07"
10km Road Race · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km Road Race
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 5 km
44'06"RP
8'49/km971ᵉ scratch
Chrono net 44'06"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
2025
5km Road Race
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 5 km
50'52"
10'10/km912ᵉ scratch
Chrono net 50'52"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
2024
10km Road Race
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 10 km
1h32'07"RP
9'13/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h32'07"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h