SasaPARAMINSKI

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
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2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'32"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'37"
Halbmarathon · 24 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h05'40"
↘ −16'06" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
3h053h212011201320152017201920212023
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h07'22"
4'26/km1 289ᵉ scratch
Chrono net 3h07'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h12'01"
4'33/km1 695ᵉ scratch
Chrono net 3h12'01"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h08'57"
4'29/km1 051ᵉ scratch
Chrono net 3h08'57"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h05'40"RP
4'24/km2 190ᵉ scratch
Chrono net 3h05'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
3h21'46"
4'47/km624ᵉ scratch
Chrono net 3h21'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h