FranPARAGE

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Chiffres clés
5 courses
2016 à 2026
1h29'44"
RP Semi
48'47"
RP 10 km
39 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2016
3
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Lanzarote 2026
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
10h42'57"
140ᵉ scratch
Natation
56'52"
9% · 64ᵉ
Vélo
5h28'19"
51% · 65ᵉ
CAP
4h07'22"
38% · 398ᵉ
Transitions
T1
5'15"
T2
5'08"
2017
Trail des Passerelles du Monteynard - 39 km
Trail16 juil.· Treffort· 39 km
5h32'30"
8'32/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 1115
Top 20 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 135
Top 10 %
Genre · H
22ᵉ / 288
Top 8 %
Chrono net 5h32'30"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Le Semi de Strasbourg
Route14 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h31'51"
4'21/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 2996
Top 8 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 423
Top 2 %
Genre · H
14ᵉ / 824
Top 2 %
Chrono net 1h31'51"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 kmRP
1h29'44"
4'15/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 11866
Top 3 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 2145
Top 1 %
Genre · H
12ᵉ / 3998
Top 1 %
Chrono net 1h29'44"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 kmRP
48'47"
4'53/km5 023ᵉ scratch
Scratch
5023ᵉ / 17092
Top 29 %
Catégorie · SEF
309ᵉ / 4536
Top 7 %
Genre · H
406ᵉ / 6077
Top 7 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h