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FrançoisePARAGE

née en 1988
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2015
7
2016
10
2017
9
2018
15
2019
7
2020
8
2021
4
2022
12
2023
17
2024
17
2025
9
2026
20269 courses9 route

Records & progression

5 km
17'20"
↘ −4'09" depuis 2019
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020 · couru 3 fois
17'2021'29201920202021
10 km
35'58"
↘ −12'49" depuis 2016
10KM ESTEREL COTE D'AZUR - 10 km chrono · 17 juin 2023 · couru 40 fois
35'581h0420162018202020222024
Semi
1h17'06"
↘ −46'13" depuis 2016
Semi Marathon De Séville (Esp) - 1/2 Marathon · 28 janvier 2024 · couru 31 fois
1h172h03201620182020202220242026
Marathon
1h34'48"
↘ −1h31'26" depuis 2017
Marathon Du Vignoble D'alsace - Marathon du Vignoble d'Alsace · 21 juin 2025 · couru 25 fois
1h343h2620172019202120232025
2025
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route14 déc.· 10 km
36'48"
3'41/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 2771
Top 10 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 159
Top 1 %
Genre · F
16ᵉ / 1173
Top 1 %
Chrono net 36'48"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - 10 Km Route
Route12 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
37'14"
3'43/km49ᵉ scratch
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
LA COURSE DE LA PISTOLE 2025 - Course 10 km
Route20 sept.· Brignoles· 10 km
57'05"
5'43/km73ᵉ scratch
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2025 - 10 KM CHRONO
Route14 juin· FREJUS· 10 km
36'42"
3'40/km55ᵉ scratch
Chrono net 36'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
La Cavalairoise - 10 Km Route
Route18 mai· Cavalaire Sur Mer· 10 km
37'49"
3'47/km10ᵉ scratch
Chrono net 37'49"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
10km Paris UNICEF
Route2 mars· 10 km
37'21"
3'44/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 4689
Top 2 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 265
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 2416
Top 1 %
Chrono net 37'21"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
36'14"
3'37/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 1227
Top 4 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 54
Top 2 %
Genre · F
4ᵉ / 452
Top 1 %
Chrono net 36'14"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Allure par km
moy. 3'373'24010 km
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
36'14"
3'37/km768ᵉ scratch
Scratch
768ᵉ / 9935
Top 8 %
Catégorie · M0F
9ᵉ / 470
Top 2 %
Genre · F
51ᵉ / 4047
Top 1 %
Chrono net 36'14"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2024
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - 10 Km Route
Route13 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
36'06"
3'37/km24ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route27 juil.· MARTIGUES· 10 km
37'36"
3'46/km43ᵉ scratch
Chrono net 37'36"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
COURSE DU SOLEIL 2024 - 10 km.
Route5 juil.· 10 km
39'09"
3'55/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 536
Top 5 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · F
3ᵉ / 191
Top 2 %
Chrono net 39'09"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route23 juin· Molsheim· 10 km
37'11"
3'43/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 1529
Top 1 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 104
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 783
Top 1 %
Chrono net 37'11"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Asics öSterreichischer Frauenlauf ((Aut) - 10 Km Route
Route26 mai· Vienne· 10 km
36'06"
3'37/km2ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
LES 5 KM ET 10 KM DU BEL AIR SALONAIS 2024 - 10 km
Route4 févr.· 10 km
36'34"
3'39/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 518
Top 9 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · F
3ᵉ / 161
Top 2 %
Chrono net 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
36'13"
3'37/km550ᵉ scratch
Scratch
550ᵉ / 8171
Top 7 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 406
Top 1 %
Genre · F
28ᵉ / 3181
Top 1 %
Chrono net 36'13"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2023
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2023 - 10km
Route22 juil.· MARTIGUES· 10 km
36'32"
3'39/km34ᵉ scratch
10KM ESTEREL COTE D'AZUR - 10 km chrono
Route17 juin· FREJUS· 10 km
35'58"RP
3'36/km41ᵉ scratch
La Course populaire du Printemps - 10 km
Route22 avr.· Reichshoffen· 10 km
36'43"
3'40/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 122
Top 7 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
1ᵉ / 32
Top 3 %
Chrono net 36'43"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route5 févr.· 10 km
36'32"
3'39/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 579
Top 12 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · F
3ᵉ / 177
Top 2 %
Chrono net 36'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
36'48"
3'41/km484ᵉ scratch
2022
10 Kilomètres De Tamaris - 10 Km Route
Route2 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
40'44"
4'04/km64ᵉ scratch
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2021
Be(at) Your Personal Best - 10 Km Route
Route24 avr.· Morton· 10 km
36'09"
3'37/km17ᵉ scratch
Chrono net 36'09"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2020
Corrida De Corbeil-Essonnes - 10 Km Route
Route3 oct.· Corbeil Essonnes· 10 km
37'22"
3'44/km98ᵉ scratch
Chrono net 37'22"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
36'37"
3'40/km75ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 24
Top 8 %
Chrono net 36'37"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
36'03"
3'36/km246ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 144
Top 3 %
Chrono net 36'03"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
36'59"
3'42/km98ᵉ scratch
Chrono net 36'59"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route
Route29 déc.· Houilles· 10 km
36'24"
3'38/km303ᵉ scratch
Catégorie · SEF
16ᵉ / 31
Top 52 %
Chrono net 36'24"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
24ème Corrida De Noël - 10 Km Route
Route8 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
37'04"
3'42/km52ᵉ scratch
Marathon De Valence (Esp) - 10 Km Route
Route1 déc.· Valence· 10 km
37'12"
3'43/km295ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
38'48"
3'53/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 9787
Top 1 %
Catégorie · F
1ᵉ / 119
Top 1 %
Genre · F
2ᵉ / 5307
Top 1 %
Chrono net 38'48"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route16 juin· Molsheim· 10 km
41'07"
4'07/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 1420
Top 3 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 365
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 690
Top 1 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
45'43"
4'34/km3 365ᵉ scratch
Scratch
3365ᵉ / 18614
Top 18 %
Catégorie · SEF
196ᵉ / 5065
Top 4 %
Genre · F
244ᵉ / 7014
Top 3 %
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Courses De Strasbourg-Europe - 10 Km Route
Route12 mai· Strasbourg· 10 km
42'44"
4'16/km237ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
37'48"
3'47/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 1942
Top 18 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 151
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 291
Top 1 %
Chrono net 37'48"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2018
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
37'38"
3'46/km389ᵉ scratch
10 Km Adidas - 10 Km Route
Route10 juin· Paris· 10 km
39'18"
3'56/km443ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg-Europe - 10 km
Route13 mai· Strasbourg· 10 km
40'17"
4'02/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 3566
Top 5 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 726
Top 1 %
Genre · F
13ᵉ / 1361
Top 1 %
Chrono net 40'17"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2017
10 km du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 10 km
42'24"
4'14/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 1373
Top 4 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 332
Top 1 %
Genre · F
3ᵉ / 637
Top 1 %
Chrono net 42'24"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
1h04'16"
6'26/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 3056
Top 49 %
Catégorie · SEF
312ᵉ / 829
Top 38 %
Genre · F
525ᵉ / 1430
Top 37 %
Chrono net 1h04'16"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin· Paris· 10 km
46'39"
4'40/km513ᵉ scratch
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai· Paris· 10 km
48'47"
4'53/km5 007ᵉ scratch
2015
La Course sur Route de Brumath - 10 km
Route22 nov.· Brumath· 10 km
50'53"
5'05/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 994
Top 54 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 158
Top 22 %
Genre · F
61ᵉ / 298
Top 20 %
Chrono net 50'53"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h